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概述：

通常可以通過下列公式來計(jì)算自己的體重指數(shù)；

1、成年人標(biāo)準(zhǔn)體重：（身高cm—100cm）×90%=標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）。當(dāng)體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10%時(shí)，稱為超重；超出標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，稱為輕度肥胖；超出標(biāo)準(zhǔn)體重的30%時(shí)候，稱為中度肥胖；當(dāng)超過50%時(shí)候稱為重度肥胖。2、兒童標(biāo)準(zhǔn)體重：（年齡×2）+8=標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）。當(dāng)體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10%時(shí)，稱為超重；超出標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，稱為輕度肥胖；超出標(biāo)準(zhǔn)體重的30%時(shí)候，稱為中度肥胖；當(dāng)超過50%時(shí)候稱為重度肥胖。當(dāng)患者患病后，要及時(shí)治療，并且要調(diào)整飲食，多鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，才會(huì)有好的治療效果。

肥胖癥形成的原因：

肥胖癥是一種慢性疾病，會(huì)嚴(yán)重影響患者正常的生活，肥胖的原因有下面幾種：

遺傳與環(huán)境因素，物質(zhì)代謝與內(nèi)分泌功能的改變，能量的攝入過多，消耗減少，脂肪細(xì)胞數(shù)目的增多與肥大，神經(jīng)精神因素，生活及飲食習(xí)慣。患者中多數(shù)是由于生活和飲食習(xí)慣的因素造成的肥胖癥，服用過量蛋白質(zhì)，加工糖，油，零食和甜品，以及過量的飲酒都可能會(huì)造成肥胖癥。患者要從日常的飲食和習(xí)慣進(jìn)行改變，配合合理的運(yùn)動(dòng)，通常會(huì)有較好的治療效果。疾病非一日之患，都是日常不合理的生活習(xí)慣或者飲食習(xí)慣及居住或生活環(huán)境潛移默化的影響和干擾導(dǎo)致的，應(yīng)在日常注意保養(yǎng)自己的身體，戒除不好的生活習(xí)慣，從源頭杜絕疾病。

飲食注意：

常生活飲食應(yīng)注意以清淡為主，不要多度的油膩食物，可以多吃些新鮮的水果及綠色蔬菜（例如、蘋果、橙、柚、冬瓜、白菜等等）

忌食辛辣刺激和過度油膩生冷的食物，例如：油炸食品、肥肉、冰飲。冰水等。

忌煙酒、熬夜等對(duì)人體傷害或者透支的習(xí)慣。

以上內(nèi)容僅供參考

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肥胖癥的鑒別診斷

概述：

肥胖癥形成的原因：

飲食注意：

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