范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院婦科
2018-11-0129604次
一般來說，女性在排卵期間沒有明顯的癥狀，但有些人在排卵期間有不適的癥狀。排卵期間排卵的癥狀主要體現在以下幾個方面：
1、食欲不振：研究表明，女性在排卵期間的用餐量是月經周期中最低的。專家指出，這是迄今為止人類天生本能的結果。排卵期的女性會更加注意尋找異性。交配，不尋找食物。
2、精力充沛：這也是人性的本質。為了成功吸引異性，排卵期的女性會變得容光煥發，喜歡表達自己。
3、性欲高：一般來說，女性在排卵期間的性欲會特別強烈，這是女性想要懷孕的身體價值最高的化身。
4、阻力下降：在排卵期間，女性陰道黏液會變薄，為了使精子更容易通過，增加成功懷孕的機會，女性的鼻黏液也會減少，這將增加細菌侵入的機會人體循環系統。
日常生活中應該及時關注自己的身體狀況，身體不適的時候應該及時就醫。
注意月經周期的變化。正常時間約為25-35天，當接近排卵期時，會有少量分泌物陰道。如果月經期總是延遲，即使是幾個月，或者并非總是準時，你應該盡快就醫。
應控制重量。肥胖或過瘦可能會干擾內分泌系統的協調，而控制體重可以幫助預防和治療排卵障礙。
吸煙、飲酒，男性和女性都會影響生育，希望孩子在吃高熱量食物的同時戒煙。
注意月經期和產后護理，保持外陰清潔，防止盆腔感染。保持心情，避免過度緊張。
女性排卵期的飲食尤其應該注意。切忌貪涼，對身體造成傷害。
飲食應注意以清淡為主，不要多度的油膩食物，可以多吃些新鮮的水果及綠色蔬菜（例如、蘋果、橙、柚、冬瓜、白菜等等）
忌食辛辣刺激和過度油膩生冷的食物，例如：油炸食品、肥肉、冰飲。冰水等。
忌煙酒、熬夜等對人體傷害或者透支的習慣。
以上內容僅供參考
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