骨質(zhì)疏松是一種慢性病，治療也是通過長期的堅持為主，不是光靠藥物治療的，適當?shù)倪\動和曬太陽等都可幫助病情恢復。可以適當?shù)胤靡恍╂?zhèn)痛藥和鈣補充劑。此外，必須做一些協(xié)調(diào)，并確保得到足夠的睡眠，每天曬太陽1小時，運動半小時以上。治療骨質(zhì)疏松癥所進行的鍛煉最顯著的方法是走、運動等各種練習，如果有條件，還可以游泳。多吃蔬菜，少吃油膩，少吃鹽，健康合理飲食。
骨質(zhì)疏松能治療嗎
董征副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院骨科
2018-11-294898次
概述：
預防：
隨著歲數(shù)的增長，我們的骨質(zhì)都會一定的流失，我們在平時生活中也要注意鈣的補充和保證良好地休息等。
在中年，特別是女性絕經(jīng)后，骨質(zhì)流失的速度加快。在此期間，骨密度測試應每年進行一次。對于骨量迅速減少的人，應盡快采取預防和治療措施。近年來大多數(shù)學者在一些國家主張女性絕經(jīng)后3年內(nèi)使用雌激素替代療法，堅持預防或預防補充長效鈣與骨肽肽制劑片來鞏固骨骼，有效保護、預防骨質(zhì)疏松癥。
飲食注意：
1.補充足夠的鈣。經(jīng)常食用含鈣豐富的食物，如蝦菜、海藻、柑橘；
2.保證足夠的蛋白質(zhì)。可選牛奶、魚卵、雞瘦肉、豆類及豆制品等；
3.足夠的維生素D和C，因為它在骨代謝中起重要的調(diào)節(jié)作用。應多吃新鮮蔬菜和水果；
4.在過咸，過甜和其他刺激性食物上避免食用。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
骨質(zhì)疏松能治療好嗎從醫(yī)學的角度來說，骨質(zhì)疏松的治療應該我們看的就是骨密度，那么骨密度是拿你現(xiàn)在的年齡跟20歲的比，那么骨質(zhì)疏松一般都是老年性的，50歲以上的發(fā)生。那么我們治療的結(jié)果就是提高一定的骨密度和骨質(zhì)量，不至于發(fā)生骨折，那么就是我們治療的結(jié)果。因為我們大家都知道，隨著年齡的增長，你的骨骼肯定是退化的，所以就是說他不可能再重回20歲的這種巔峰的狀態(tài)，所以維持不變或者下降的速度減緩，就是我們治療的一個最主要的標準，而不是重回到20歲的年輕狀態(tài)。
01:19
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-11-21 2971次
-
骨質(zhì)疏松能改善嗎骨質(zhì)疏松能改善，所以骨質(zhì)疏松我們，要求改善它，也就去治療它，就是改善骨量。就是一個我們說的，第一，要去除一些危險因素；第二，要有正確的生活方式；第三，要合理的膳食、飲食。再一個要開始一些藥物治療，就是鈣和維生素D只是基礎(chǔ)，后邊再用一些，正規(guī)的治療藥物。要一定想著，如果診斷了骨質(zhì)疏松，要加一些治療的藥物，加一些骨吸收抑制劑，或者骨形成促進劑。這樣才能有一個綜合的方案，才取得一個，骨質(zhì)疏松的預防和治療。
01:01
曹永平
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-12-10 3410次
-
骨質(zhì)疏松能治療嗎骨質(zhì)疏松是可以治療的，常用的治療方法：1.基礎(chǔ)補鈣治療，常用的方法是口服鈣劑加上維生素D。最簡單的方法就是口服鈣劑，可以口服碳酸鈣維生素D125，一次一片，一日兩次，最好早晚各一次，晚間要在睡前服用。2.如果是已經(jīng)發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松，可以使用相應的藥物來治療。比如雙磷酸鹽類，這一類的藥物可以抑制骨吸收，是目前應用最廣的抗骨質(zhì)疏松的藥物。還有降鈣素類，它可以抑制骨吸收、促進成骨，主要適合有嚴重骨質(zhì)疏松伴有骨痛的患者。除了這些治療方法以外，骨質(zhì)疏松的患者也可以通過飲食方法以及運動的方法來治療骨質(zhì)疏松。飲食上可以避免酸性食物的攝入量，另外還要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持弱堿性的體質(zhì)，預防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。運動方面可以進行戶外運動，接受適量的日光照射，這些都有利于鈣的吸收。語音時長 1:43”
馬春花
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-17 2137次
-
中醫(yī)能治療骨質(zhì)疏松嗎中醫(yī)能治療骨質(zhì)疏松，但應根據(jù)病情的情況而定，早期可以保守治療，也就是中醫(yī)治療，晚期或中期，中藥只能做到輔助治療，下面給大家做詳細的介紹：一，固腎護元，腎精是生命的本錢，明代著名的醫(yī)學家張景岳認為，早衰的產(chǎn)生是由于不知節(jié)生，損耗精氣，指出欲保生命者尤當護陽，重視陰精在養(yǎng)生中的作用。人到了老年，腎氣已衰，精氣已損，元氣耗散，更應該注意節(jié)欲惜精，巨存陰精才能護理陽氣，使陽有所依精足髓旺，骨骼才能充足的堅強。二，飲食有節(jié)，中醫(yī)把飲食有節(jié)合理膳食上升至了藥食同源的層次，講究肥甘厚味不宜多食，過則傷脾胃，易生痰化火，釀生病變，強調(diào)脾胃培補后天之本。所以日常生活中，老年人要有意識的去避免過度的吸煙飲酒，選糧含鈣高的食物，做到品種多樣化，粗細搭配，這對于緩解衰老防止骨質(zhì)疏松有大地益處。語音時長 2:02”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-31 2028次
-
骨質(zhì)疏松能治療嗎骨質(zhì)疏松是能夠治療的。骨質(zhì)疏松是多種原因引起的一組骨病，是以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點的代謝性骨病變，骨質(zhì)疏松一般是可以診斷，可以預防，可以治療的疾病，所以骨質(zhì)疏松的早期治療效果會更好，即使發(fā)生了骨折，也會通過治療后，可以防止骨折的再次發(fā)生。
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-11-28 2201次
-
骨質(zhì)疏松能治療嗎骨質(zhì)疏松是可以治療的，骨質(zhì)疏松的原因包括生理性的原因和病理性的原因，生理性的原因主要包括年齡因素，機體功能退化等。病理性的因素，例如甲狀功能旁腺功能亢進，腫瘤等因素。骨質(zhì)疏松的患者要注意補鈣，適當?shù)难a充維生素d、多曬太陽，病理性因素引起的骨質(zhì)疏松，還要積極的治療原發(fā)疾病。
李進
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-12-24 1701次
-
骨碎補能治療骨質(zhì)疏松嗎骨碎補這種中藥是可以用于骨質(zhì)疏松的相關(guān)治療的，在中藥當中，有很多藥物都可以對這種疾病起到一定的治療作用，比如像骨碎補，牛膝，續(xù)斷，菊花，熟地黃之類的都有相應的治療作用。在對患者進行具體的治療時，首先要對患者進行充分的辨證論治，然后再根據(jù)患者具體的病情，采取對癥下藥的方式，并不是說將所有的有類似作用的
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-21 177次
-
中醫(yī)能治療骨質(zhì)疏松嗎中醫(yī)能治療骨質(zhì)疏松，但應根據(jù)病情的情況而定，早期可以保守治療，也就是中醫(yī)治療，晚期或中期，中藥只能做到輔助治療，下面給大家做詳細的介紹：一，固腎護元，腎精是生命的本錢，明代著名的醫(yī)學家張景岳認為，早衰的產(chǎn)生是由于不知節(jié)生，損耗精氣，指出欲保生命者尤當護陽，重視陰精在養(yǎng)生中的作用。人到了老年，腎氣已衰
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 189次
