事實上，孕婦中的大多數會長斑，孕婦不必過于擔心。在這里，我們推薦幾種有益于預防斑的食物。請試一試。用絲瓜配10克蠶，珍珠母10克，玫瑰3克，紅棗10個，加湯加減肥湯1天，一般10天即可見效。
懷孕長斑怎么辦
范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院婦科
2018-11-2327814次
概述：
懷孕長斑的原因
色素沉著是由于懷孕期間腦垂體分泌的黑素細胞激素增加，以及大量的孕酮、雌激素，導致皮膚中黑素細胞功能增強。這是懷孕期間的生理變化，無需擔心或治療。夏天外出時，要戴太陽帽以避免陽光直射。在分娩后的幾個月內，皮膚上的色素沉著變得更輕，最終消失；偶爾，面部斑點消失，棕色痕跡仍然存在。
懷孕注意事項：
1.衣服要寬松舒適。使用腰帶時，避免過緊，以免影響胎兒的生長和活動。
2.每天更換內衣，應穿透棉質內衣，防止感染性炎癥陰道。
3.孕婦應注意個人衛生，因懷孕期間出汗，陰道分泌物增多，應每天洗澡。您應選擇淋浴以避免沐浴并防止細菌進入陰道導致感染升高，從而導致早產等問題。
4.每日睡眠應保證8小時，中午可以午餐，以免熬夜。
5.在懷孕期間，避免繁重的體力勞動或長期站立，以避免靜脈曲張和胎膜早破。
6.懷孕頭三個月不適合性行為，防止流產等；懷孕的最后一個月不適合性行為，以免在出生和產后期間感染。
以上內容僅供參考
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臉上長斑怎么辦下面是幾種臨床最常見的祛斑方法。1、口服用藥：臨床上治療黃褐斑的最基本方法是口服維生素C、維生素E及谷胱甘肽、氨甲環酸等。2：局部脫色：局部脫色劑在西醫中應用廣泛，主要是通過抑制黑色素細胞代謝過程，而產生可逆性的皮膚褪色，但易產生皮膚紅斑，燒灼感，脫皮等副作用。劑量控制不當會出現白斑，在選擇時需慎重。3、激光祛斑：激光通過特定波長的高強度光束，破壞色素顆粒，使其碎裂變小，從而容易排出，使皮膚上的色沉顏色變淡或消失。激光治療后需要注意術后的護理。4、中醫祛斑：中醫認為氣滯血瘀、經絡臟腑功能失調，是黃褐斑的成因。常用的中藥制劑絲白祛斑軟膏有助于活血化瘀、祛風消斑。適用于氣血瘀滯、肌膚失養所致的黃褐斑。
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王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
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便秘臉上長斑怎么辦因為好多患者長期便秘，大量的宿便在腸道存留不能排出，就會導致機體內分泌功能的紊亂，激素代謝的失調，就會在臉上形成一些色素沉著，也就是我們經常說的黃色素斑。要解決黃色素斑的問題，首先是要緩解便秘，大便通暢了，宿便排出來了，激素就會代謝平衡，內分泌功能就會緩解，黃色素斑就會逐步的消退，要對付便秘，尤其是中老年人，應該是以增加腸道的，傳導能力為主，而不能一瀉了之。因為中老年人一般氣質比較虛弱，越瀉越虛，越虛便秘越重，所以我們也可以選擇一些，瀉補兼施的藥物，比如說香丹清，香丹清的功能上就寫著，可以去除黃色素斑，緩解便秘就會導致，黃色素斑的逐步消退。另外在日常生活中，我們還要多運動多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，改變不良的生活習慣，減少排便的時間，可以進一步的緩解便秘。
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懷孕長斑怎么辦女性懷孕之后的身體的激素會發生一系列的變化，會導致女性的身體上出現很多懷孕之前沒有出現過的問題，比如長斑，很多女性由于體內激素水平的變化，出現了臉上或者身上長斑的現象，應該怎么辦呢？一、可以多吃些補血類的食物可以減少長斑的幾率，例如雞湯，大棗魚湯、大棗骨頭湯等等。每天的一杯紅糖水，每天一杯蜂蜜水，保持心情愉快，可以減少斑的產生。二、懷孕生育后，有黃褐斑的人要注意補充活血補血的食物和富含維生素的水果青菜等食品，和配合一些祛斑產品，在家的晚上用一下祛斑的面膜，檸檬汁加蜂蜜面膜，紅糖水面膜都有很好的美白祛黃褐斑的作用。三、如果是長了雀斑的也不用擔心，可以通過雀斑分離技術，把長的的雀斑從表皮基底層一次分離出來，徹底祛斑。但是最好到懷孕生育之后再去做可能會比較好一些。語音時長 1:40”
孫明麗
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懷孕長斑怎么辦懷孕期間要多攝入維生素C，多食用富含維生素C的食物，比如番茄、草莓、蔬菜等，有利于減少斑點的出現。在懷孕期間，準媽媽要注意自己生活作息時間規律，堅持健康的生活時間，保持充足的睡眠，保證規律的飲食習慣。雖然經常曬太陽可有助于身體健康，可是陽光直射可以造成色素生長，使得妊娠斑加深。
劉薇
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懷孕后臉上長斑怎么辦病情分析：懷孕期間長斑是由于體內激素分泌失調引起的色素沉著是正常的。意見建議：建議外用維生素e軟膏涂抹，多喝水，多吃富含維生素C的新鮮水果蔬菜，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，防日曬，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，按時產前檢查，懷孕前三個月遵醫囑補充葉酸，禁止性生活。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
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王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
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