月子里臨床上是指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期胳膊受涼了一般可以通過熱敷、按摩、針灸等方式補(bǔ)救，在補(bǔ)救過程中應(yīng)積極配合。
1、熱敷：
如果在產(chǎn)褥期不注意身體保暖，經(jīng)常處于寒冷的環(huán)境中或者室內(nèi)溫度過低，導(dǎo)致胳膊受涼，可以使用熱水袋或熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，改善出現(xiàn)的不適癥狀。
2、按摩：
也可以對(duì)胳膊局部進(jìn)行按摩，通過按摩的方式能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，改善受涼引起的經(jīng)脈不通。
3、針灸：
如果通過以上兩種方式癥狀沒有得到改善，可以在專業(yè)醫(yī)生操作下對(duì)穴位進(jìn)行針灸，比如艾灸關(guān)元、氣海、足三里等穴位，可以有效的減輕局部出現(xiàn)的癥狀。
除以上補(bǔ)救方法，還可以通過烤電的方式補(bǔ)救。正處于產(chǎn)褥期的女性要多注意休息，避免過度熬夜，室內(nèi)溫度也應(yīng)保持適宜，如需外出應(yīng)根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物。
