腦袋暈沉不清醒想睡覺可能是睡眠不足、細菌性感冒、植物神經紊亂、高血壓、腦梗死等原因引起，出現這種癥狀后，需要及時就醫進行全面檢查，可以通過一般治療、藥物治療、手術治療的方法進行改善。
1、睡眠不足：
如果最近一段時間經常過度熬夜，睡眠不足會導致大腦處于疲勞狀態，表現為頭暈、乏力、精神倦怠的癥狀。出現這種情況后，需要多休息，每晚要保持8~9個小時的睡眠，保持充足睡眠后，對緩解不適感有幫助。
2、細菌性感冒：
如果機體受到肺炎鏈球菌的侵襲，會誘發感冒，在炎癥的刺激下，會引起體溫調節中樞紊亂，出現體溫升高的癥狀，還會伴隨著流鼻涕、身體乏力、肌肉酸痛、嗜睡等癥狀。患者可以在醫生指導下服用阿莫西林膠囊、復方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒等藥物進行治療。可以根據天氣變化及時增減衣物，同時多休息，對病情恢復有幫助。
3、植物神經紊亂：
如果患者的精神長期處于緊張狀態，會導致神經功能出現異常，容易出現失眠、精神萎靡、出虛汗、乏力、嗜睡等癥狀。患者可以在醫生指導下服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B1片等營養神經的藥物進行治療。在平時還應保持情緒穩定，當情緒緊張時，可以通過冥想的方法進行緩解，每次冥想的時間可以控制在20分鐘左右，這樣可以使身心放空。
4、高血壓：
此疾病的發生與遺傳因素以及不良的生活習慣有關，當血壓持續升高，會引起腦供血不足，容易出現頭暈、乏力、身體疲勞等癥狀。患者可以在醫生指導下服用硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、拉西地平片等降壓藥物進行治療。在日常飲食中應注意低鹽、低脂飲食，每日食鹽的攝入量不得超過6克。
5、腦梗死：
當腦部的血液供應受阻后，會導致大腦處于缺血、缺氧狀態，使腦組織出現缺血性壞死或軟化，患者會出現手腳麻木、嗜睡、身體乏力的癥狀。患者可以在醫生操作下選擇血管內支架植入術、經皮腔內血管成形術進行治療。在術后需要做一些康復訓練，比如肢體訓練、語言功能訓練等，有利于病情的恢復。
患者在治療疾病期間，一定要規律作息，積極配合醫生治療，戒煙戒酒。在日常生活中也應做一些有氧運動，能夠增強自身抵抗力，對身體恢復也有幫助。
