肥胖癥主要是長期熱能攝入量超標引起，所以應限制熱能的攝入量，每天減少一點，結合運動進行；蛋白質方面不能不吃，但要少吃，可吃一些高生物價蛋白，如牛奶、魚、雞、雞蛋清、瘦肉等；必須限制脂肪的供給量，脂肪過多容易引起脂肪肝、高脂血癥及冠心病等；盡量少吃或不吃蔗糖、麥芽糖、果糖、蜜餞及甜點心等；多吃含纖維素多的食物，如胡蘿卜、卷心菜；少吃動物內臟如肝、心、腎等；在烹調食物方面應采用蒸、煮、燒、烤等方法，忌用油煎、炸的，因為煎炸食物含脂肪較多，并刺激食欲，不利于治療。
肥胖癥飲食方面要怎么注意
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心全科
2019-05-152431次
概述：
肥胖癥的危害
隨著社會經濟發展，生活水平提高，體力活動少的人群中有越來越多的肥胖癥出現，由于肥胖會增加機體臟器的負擔，同時又會加速衰老，可以使心血管疾病、糖尿病、肝膽疾病、骨關節炎及痛風癥等發病率明顯增高，出現應激反應能力下降，抗感染能力降低，對麻醉和手術耐受力差等，具有很大的危害，嚴重危害到了自身健康，所以日常生活中，需要特別注意。
癥狀
肥胖癥患者由于腹腔、縱隔、胸壁和心臟周圍有大量脂肪堆積，顯著影響了心肺功能，呼吸運動和血液循環障礙。因此，患者可出現頭昏、頭痛、脈數、心悸、多汗、無力、腹脹、下肢浮腫等癥狀，且可有慢性肺心病及心衰；消化道癥狀可有食欲亢進，吃得多但是餓得也快，便秘等；容易并發各種疾病，如糖尿病、高血壓、高脂血癥、冠心病等。
以上內容僅供參考
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肥胖癥怎么減肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調理生活習慣，平時增加運動量，肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風險。容易導致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如現在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。
02:18
張人玲
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-07-23 10278次
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孩子肥胖癥怎么辦兒童肥胖癥的標準，一般指體重超過同性別、同年齡健康兒，或同身高健康兒，平均體重的2個標準差，或超過同年齡、同性別，平均體重的20%。臨床多見單純由于飲食過多，所引起的肥胖，稱單純性肥胖癥。治療兒童期單純肥胖癥，需要采用以運動處方為基礎，以行為矯正為關鍵，以健康教育為核心的綜合方案。兒童期不應實施所謂“減肥”或“減重”。兒童期單純肥胖癥的兒童，在肥胖控制有四項禁忌，即嚴禁短期快速減重，嚴禁饑餓、變相饑餓療法，嚴禁藥物減重，嚴禁手術去脂。應該以教師、家長，和醫務人員共同參與，以日常家庭生活為主要治療場所，控制目標是培養科學正確的生活方式，去除心血管疾病的危險因素。
01:39
郭劍津
副主任醫師山西醫科大學第二醫院
2020-04-30 3380次
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肥胖癥飲食方面要怎么注意近年來，肥胖的發病率越來越高，這主要與不良的生活方式、不愛運動、進食過多、遺傳以及精神創傷、長時間的久坐等等均有關系。治療方面主要是從限制飲食攝入入手，主要可以分為以下幾個方面：第一、對于碳水化合物和淀粉含量比較高的食物要嚴格的攝入，這是引起肥胖的一個比較主要的因素，一般患者會推薦攝入50%以下的碳水化合物。過多的攝入過甜或者脂肪含量比較高的食物會容易出現增加體重的情況；第二、蛋白質類的食物一般要保證在20%左右，因為在減重的過程中很容易出現肌肉量的下降，如果不保證足夠的蛋白量容易出現肌肉量損失，常見的優質蛋白有瘦肉和魚蝦等等；第三、要保證足夠的維生素和纖維素的攝入，這些主要從新鮮的蔬果中獲得，吃蔬菜這一類的食物，它熱量比較低，也有利于增加飽腹感，水果是要固定的量，不要過度攝入；第四、脂肪含量比較高的食物要嚴格限制它的攝入，一般人的脂肪攝入是在20%到30%，肥胖患者的飲食當中要限制到15%以下，對于油炸食品，或者是肥肉等，嚴格限制它的攝入量。語音時長 2:21”
張培
主治醫師聊城市人民醫院
2018-12-28 2096次
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肥胖癥飲食注意什么肥胖癥患者飲食治療目前面臨的問題，一旦停止低熱量的飲食，即便是再繼續運動治療的條件下，體重仍然有反彈的現象，目前的熱量的飲食治療只能短期應用以減輕體重，如果恢復治療前的飲食體重上升的趨勢。因此必須從改變肥胖患者的飲食行為習慣入手，在醫生指導下建立起新的飲食健康的模式，目前將這種方法稱為行為療法，包括堅持每天的飲食自我調節，明確在什么時間，什么地點，進食量多少，改正一些不良的飲食習慣，建立新的健康飲食習慣，比如延長咀嚼食物的時間，減少進食熱量過高的食物等。語音時長 1:22”
董清
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-29 1705次
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肥胖癥飲食方面要怎么注意肥胖癥患者飲食要清淡，盡量多吃新鮮的水果、蔬菜，因其富含纖維素，既可增加飽腹感，又可防止便秘，烹調方法以蒸、煮、烤、燉等少油法，炒菜的油必須按計劃中規定的量，因此不宜吃油炸的食物及喝肉湯，可以增加飲食中纖維素的含量，例如多選用糙米、麥麩等食物。
公倩
主治醫師臨沂市人民醫院
2019-01-09 1703次
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肥胖癥患者飲食需要注意哪些方面肥胖癥的患者應根據個人的具體情況，按肥胖癥營養配餐方案計算每日總熱量和蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素的攝入量。應盡量多吃新鮮的水果蔬菜，因其富含纖維素，可增加飽腹感，又可防止便秘。用餐采取分食方法比較好，以便正確控制食量。
公倩
主治醫師臨沂市人民醫院
2019-01-09 1902次
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肥胖癥要查血嗎查血一般是指抽血檢查，肥胖癥患者一般是要進行抽血檢查的。肥胖癥是一組常見的代謝癥候群。當人體進食熱量多于消耗熱量時，多余熱量以脂肪形式儲存于體內，其量超過正常生理需要量，且達一定值時會演變為肥胖癥。肥胖癥常見病因有飲食過多活動過少、脂肪代謝紊亂、遺傳等。肥胖癥可以分為單純性肥胖癥、繼發性肥胖癥。如果
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-08-05 253次
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肥胖癥要治療嗎患有肥胖癥的患者一般是要治療的。肥胖癥是一組常見的代謝癥群。當人體進食熱量多于消耗熱量時，多余熱量以脂肪形式儲存于體內，其量超過正常生理需要量，逐漸演化為肥胖癥。患者得了肥胖癥后可能會出現呼吸急促、嗜睡、骨關節病、血壓升高、血糖升高、血脂升高等，嚴重影響患者身體健康，若不及時治療，可能會引起一些嚴重
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-08-05 87次
