概述：
下面硬不起來又稱陰莖勃起功能障礙，是指男性陰莖不勃起或勃起不堅，不能進行正常的性交。勃起功能障礙有的是精神因素引起的，也有的是器質性病變導致的。器質性疾病的主要表現是陰莖在任何時候都不能勃起，而精神因素導致的勃起障礙只是在興奮時或者性交時陰莖不勃起，在平時或者早晨都有會出現晨勃的現象。如果是精神因素導致的就要調整自己的生活方式，不要長期處于壓抑的狀態，跟朋友出去玩玩放松心情，分散注意力。如果是器質性病變導致的，那要找到病因再對癥用藥治療。
對癥用藥建議：
如果是因為精神或者年齡，還有不節制的性生活導致的勃起障礙，平時要多注意休息，不要熬夜，暫時不要性生活，等休息一周以上再進行房事，如果同房后第二天感覺腰酸、腰疼、乏力等癥狀，考慮是腎虛，可以吃一些補腎的中成藥進行調理，如補腎固精丸、六味地黃丸等。如果是器質性的病變導致勃起障礙，可以用他達拉非、枸櫞酸西地那非、鹽酸達泊西汀等藥物進行治療，這種藥物安全、高效且副作用小，對于性功能障礙的病人有一定的治療效果，但上述藥物屬于處方藥，一定要在醫生指導下服用。
飲食注意：
勃起功能障礙的病人平時也要養成良好的飲食習慣，少吃油膩食物，如油條、豬肥肉、炸雞等，也不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、啤酒、白酒、胡椒等食物，多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，如牛奶、雞蛋白、魚、青菜、葡萄、蘋果、百香果等食物，不要熬夜，多注意休息。
