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左手大拇指不自覺的顫抖可能有很多原因造成的。首先可能是頸椎病引起的,還有可能是周圍神經(jīng)炎也會導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn),再有就是可能長時間的玩手機而引起的肌肉痙攣。

如果是頸椎引起的,可以適當?shù)膶︻i椎做一些按摩和熱敷,并且日常生活中避免活動,可以適當?shù)姆靡恍┚S生素b1,維生素b12,也有一定的調(diào)整作用。

如果是神經(jīng)系統(tǒng)方面,建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做一個肌電圖的檢查,如果有必要的話,可以做頸椎檢查和甲狀腺的檢查,查到病因以后針對性的治療,以免耽誤病情。

如果只是長時間玩手機而導(dǎo)致的手抖,那么就要減少玩手機的時間,一定要多注意休息,時常的活動一下筋骨,控制自己的作息習慣。

以上內(nèi)容僅供參考

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