并沒有晚上幾點(diǎn)測(cè)血壓最好的說法，在晚上睡覺前測(cè)血壓比較好。
血壓就是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力，因?yàn)檠獕簳?huì)受到活動(dòng)、情緒激動(dòng)、勞累等多種因素的影響出現(xiàn)波動(dòng)，所以血壓并不是一成不變的，一般情況下會(huì)在早晨起床后的一個(gè)小時(shí)之內(nèi)或晚上睡覺之前進(jìn)行血壓檢測(cè)，能夠記錄一天中最高的血壓數(shù)。在測(cè)量血壓前半個(gè)小時(shí)是需要保持安靜的，并處于休息狀態(tài)，不可以有劇烈的運(yùn)動(dòng)，也要避免喝酒以及濃茶，否則會(huì)影響檢測(cè)的結(jié)果，除此以外在測(cè)量前還需要排光尿液，也不需要過于緊張。
血壓可以分為舒張壓以及收縮壓，收縮壓的正常范圍值在90毫米汞柱到139毫米汞柱之間，舒張壓的正常范圍值在60毫米汞柱到89毫米汞柱之間，如果低于正常值或超過正常值，都屬于異常現(xiàn)象，還需要進(jìn)行進(jìn)一步的檢測(cè)。
