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引起雀斑的原因有很多，分為兩種，一個是內部因素，另一個是外部因素。

內部因素包括遺傳基因、內分泌失調等。

遺傳基因：父母中患有雀斑的，其子女患有雀斑的概率就很高，這就表明雀斑有一定的遺傳傾向。

內分泌失調：雌激素會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的雀斑點，內分泌失調的患者，雌激素分泌紊亂，會導致雀斑的出現。懷孕時雌激素分泌會增加，容易出現雀斑，這時候出現的雀斑在產后大部分會消失。

外部因素包括紫外線、不良的清潔習慣、壓力過大等。

紫外線：人體在受到紫外線照射的時候，機體為了保護皮膚，會在基底層產生很多麥拉寧色素，從而導致雀斑的形成。

不良的清潔習慣：當機體皮膚過于敏感的時候，為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌多種色素，當色素分泌過剩時，可導致雀斑的形成。

壓力過大：當壓力過大時，新陳代謝就會出現紊亂，皮膚會有毒素淤積以及分泌更多的色素，從而導致雀斑的形成。

雀斑一般在3-5歲左右出現，在青春期時癥狀會有所加重，而隨著年齡的增長，雀斑有減淡的趨勢。

雀斑一般好發于面部，特別是鼻和兩頰的部位，不過手背、頸與肩部也可有雀斑的出現。雀斑的大小一般為針尖或米粒大小，多呈淡褐色或黑褐色斑點，數目多少不定，可以為稀疏的幾個，也可以為密集成群的數百個，各個孤立不融合。日光照射后癥狀會激發或加重，一般冬輕夏重。

1、對于雀斑的患者，一定要注意防曬、防紫外線、防電離輻射，如手機或電腦的顯示屏、熒光燈、日光等。

2、患者還要戒掉不良習慣的飲食生活習慣，如抽煙、喝酒、熬夜、飲食過于肥甘厚膩等。

3、患者需要多喝水、多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、蘋果、桃、梨等。

4、患者還要避免進食刺激性的食物，如咖啡、可樂、濃茶等。

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