臉一邊大一邊小想要恢復，可通過改變不良習慣，如避免長期單側咀嚼，同時進行面部按摩，鍛煉較小一側肌肉，也可考慮通過醫美手段如注射瘦臉針等調整，但需在專業醫生評估后進行。
臉一邊大一邊小通常由多種因素造成。先天性因素可能是骨骼發育不對稱，在生長發育過程中，臉部兩側骨骼生長速度不同，導致大小差異。后天因素里，長期單側咀嚼是常見原因，經常使用一側牙齒咀嚼，會使該側咬肌更發達，從而顯得臉大；睡眠習慣也有影響，長期偏向一側睡覺，會對臉部產生持續壓迫，影響臉部形態。
在治療方面，對于因咬肌不對稱導致的大小臉，可在醫生指導下，在較大一側咬肌注射適量肉毒素，它能使咬肌松弛萎縮，改善不對稱情況。還可通過面部填充手術，如使用自體脂肪填充較小一側臉部，增加局部容量，使臉部看起來更對稱。對于骨骼發育不對稱較嚴重的情況，可能需進行正頜手術，調整上下頜骨位置，不過該手術較為復雜，風險相對較高。
日常生活中，要養成雙側咀嚼的習慣，均衡使用兩側牙齒咀嚼食物，讓咬肌均勻發育。調整睡眠姿勢，避免長期固定一側壓迫臉部，可仰臥或左右交替側臥。平時還可進行簡單的臉部鍛煉，如鼓起腮幫子，左右移動，鍛煉臉部肌肉。
總之，臉一邊大一邊小雖影響美觀，但通過了解原因，采取合適的治療方法，并在日常生活中多加注意，能夠逐步改善，使臉部恢復對稱。
