周超副主任醫師
兗礦新里程總醫院消化內科
2020-01-062575次
出現腹瀉的情況是不建議添加輔食的，因為這個時候腸胃功能是比較弱的，如果吃的太多，會造成胃腸道消化負擔進一步加重，導致腹瀉癥狀更加嚴重，所以這個階段最好是不添加任何輔食的。
腹瀉俗稱“拉肚子”，是消化內科常見的一種癥狀，是指排便次數的頻率明顯超過平時，且大便不成形、糞質稀薄，有的和水一樣，起病較急。引起的原因大多是由于肚子受涼、飲食不當（如吃生冷、油膩、變質、刺激性食物）、濫用藥物或藥物刺激腸道黏膜、胃腸功能紊亂、食物中毒、細菌病毒感染、消化不良、季節變化、精神壓力、寄生蟲感染、內分泌紊亂、長期吃瀉藥等因素有關。
腹瀉常見的癥狀主要表現為腹痛、腹脹、嘔吐、食欲不振、乏力、發熱、排便急迫感、失禁、肛門不適等。
針對腹瀉的治療，主要是以藥物治療為主，一般常用的包括抗生素（如諾氟沙星、氧氟沙星、依諾沙星）、止瀉藥物（如復方樟腦酊、次碳酸鉍、思密達、蒙脫石散）、保護腸道黏膜藥物（如麗珠得樂、硫糖鋁、膠體果膠鉍）、腸道益生菌（如雙歧桿菌、乳酸桿菌）等藥物有效的收斂止瀉，補充電解質，改善腸道微環境和調節腸道菌群紊亂的作用，以達到治療腹瀉的目的。
1、平時飲食應注意清淡易消化，盡量少食多餐，避免暴飲暴食，要以低鹽、低脂、低蛋白、低纖維食物為主，如爛面條、雞蛋羹、山楂粥、小米粥等一些半流質或細軟食物。
2、忌吃油膩、寒冷、辛辣刺激性食物，如生冷瓜果、粗糧、涼拌菜、隔夜飯等食物，也要避免喝濃茶、咖啡等，以免加重腹瀉。
3、日常養成良好生活習慣，注意個人飲食衛生，飯前便后勤洗手，避免細菌感染，適當增加體育鍛煉，以提高自身抗病能力。
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