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• 年輕人高血壓怎么辦？

  在臨床工作當中，我發現有家族史的、胖的年輕人，比較容易患高血壓病，患了高血壓也并不可怕，可以通過生活方式的調理，首先要戒煙限酒。現在年輕人外面的應酬比較多，經常的喝酒，這對血壓沒有好處，盡量不喝酒，少喝酒。如果吸煙的話一定要戒掉，因為吸煙與高血壓，與動脈硬化，與心腦血管病的發生密切關聯，戒煙能夠減少這些疾病的發生，無論什么時候戒煙都是有益處的，飲食的控制，年輕人經常去外面吃吃喝喝，吃的鹽比較多也比較油膩，這個對控制血壓是不好的，而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝，在家以清淡飲食為主，記住一定要低鹽，低脂飲食，還有就是運動，現在的年輕人生活，工作壓力非常大，很少參與運動，這對身體沒有好處，要每周運動四次以上每次時間超過30分鐘進行游泳、騎車、慢跑等等有氧運動，減少激烈的運動，比如搏擊、劃船這種激烈的運動。對于年輕的高血壓患者，可能會誘發心絞痛，應該避免過分劇烈的運動，通過飲食及運動的調理，控制理想的體重，對年輕的高血壓患者非常有好處。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 27792次

• 年輕人心慌胸悶怎么辦

  首先要考慮有沒有心律失常，所以最好到醫院做心電圖。如果心電圖沒有抓到心慌胸悶時候的這個情況，最好做24小時的動態心電圖，看一下心慌、胸悶的時候，是不是有心律失常，如果沒有心律失常的心慌、胸悶，也有可能跟緊張、焦慮的情緒是有關系的。因為焦慮、抑郁這些不良的情緒，本身也會合并軀體上的癥狀，比方說心慌、胸悶、氣短，還有其他的頭暈等等。所以年輕人的心慌、胸悶，一般的情況下，我們不考慮是冠心病，要考慮有沒有心律失常或者有沒有緊張、焦慮、抑郁，這種不良情緒。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-01-21 4085次

• 年輕人手抖怎么辦
  對于手抖的治療主要是有以下幾種：1、減少自我關注。就是要讓自己的注意力轉移到所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺，這個是很重要的。當發現關注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關注這個問題時，神經系統的活動就會不由自主的受到激活或強化。而減少關注它，神經系統就可以得到休息，其沖動強度也就會自然的減弱，為了減少對自我關注需要所處的環境中，學會關注自己的這種問題。比如你的應聘、考官、環境等。2、放棄控制意圖。通常發現自己不自然臉就會紅，手就抖，不自覺的就會做出努力來控制自己的這些反應，問題就是植物神經系統的工作是很難在短時間內受到意識控制的。所以，越是努力去控制，就越是容易發現控制無效，結果就讓自己處于緊張甚至焦慮不堪的狀態，而如果放棄控制意圖，不去理會，它到時會自動的熄滅，所以就是放棄控制的意圖，也就是要求對最壞的后果心中有數并能坦然的去接受。3、要培養這個接受態度，就是要學會與癥狀為友，當發現手抖，臉紅時不要與它為敵，進行斗爭控制，然后去接受它，這樣就會減輕手抖的癥狀。
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  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 22292次

• 年輕人手抖怎么回事
  年輕人出現手抖原因也很多，常見的有以下原因：第一種原因，要注意生理性因素，比如患者過于的焦慮，緊張，驚恐，或者喝大量有興奮性作用的物質是導致交感神經興奮，都是可以出現手抖的臨床表現。第二種原因，要注意特發性震顫，這種疾病有家族史。很多患者患病年齡比較輕，主要表現為姿勢性的震顫，比如患者在平舉雙手的時候抖動明顯，放松的時候抖動是會減輕。第三種原因，要注意患者有沒有早發型帕金森病，這些患者一般有基因的缺陷，可以出現手抖、行動遲緩。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-12-15 3801次

• 年輕人手抖怎么回事
  病情分析：年輕人手抖（1）精神壓力大、情緒激動可引起手抖；（2）甲狀腺功能亢進癥，除手抖外，常有多食、多汗、消瘦、大便次數增多、突眼、容易情緒激動、心動過速、甲狀腺腫大等表現。（3）未按時進食引起低血糖，會有手抖。（4）長期大量飲酒可引起手抖。意見建議：年輕人如果經常手抖，建議神經內科就診，明確手抖原因，針對病因進行治療。平時注意勞逸結合，避免壓力過大、情緒激動，戒煙戒酒，按時進食。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-08-16 1603次

• 年輕人手抖是什么病
  病情分析：第一種疾病有可能是特發性震顫，這是一種錐體外系疾病，很多患者有家族史，主要表現為姿勢性震顫，緊張的時候加重，放松的時候減輕。第二，要警惕早發型帕金森病。另外，甲狀腺功能亢進也可以引起年輕人手抖。意見建議：建議患者就診明確具體的原因，如果是特發性震顫，要消除對疾病的恐懼心理，必要時可以使用β受體阻滯劑進行治療，有一定療效。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-08-13 1102次

• 年輕人手抖是帕金森嗎
  年輕人手抖并不一定是帕金森，注意觀察患者手抖特點，如果患者手抖開始于一側上肢遠端部位，靜止時明顯，運動時減輕，或者出現典型的“搓丸樣”動作需要高度注意帕金森可能。通過被動屈曲患者四肢，觀察有無抵抗，如有抵抗提示存在肌張力增高，此外早期可以觀察到患者手指精細動作緩慢，如解紐扣或扣紐扣、系鞋帶等動作尤為
  李建紅 主治醫師海南醫學院第二附屬醫院

  2020-06-21 1472次

• 年輕人手抖去看什么科
  年輕人手抖，應優先考慮前往神經內科就診。手抖，醫學上稱為震顫，它僅是一個癥狀，多種疾病都可能引發此類癥狀。對于年輕人而言，手抖可能與生理性因素、特發性震顫、甲狀腺功能亢進、低血糖以及焦慮癥等有關。神經內科是醫學中負責研究神經系統疾病的重要科
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2025-04-13 0次