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基本的心理治療技術有哪些?

心理治療非常復雜難以掌握,但是心理治療是一門助人的科學,所以每個人都可以掌握一些基本的技術,這里邊兒基本的一些知識:傾聽解釋保證支持。

第一,傾聽,不單純是傾聽,還包括更多的反應,首先要必須強調傾聽的習慣或者是態度,至少我們聽比說更重要,如果說我們認真的傾聽他的訴說讓他發泄自己的情感,那么我們很快的就可以了解到來訪者的一個主要心理問題所在,對治療起了一定的心理治療的作用,聽的過程中,包括一些提問詢問鼓勵情感反應或者是一些概況。

第二,解釋,回答來訪者提問的一些問題、困惑或者疑慮作出說明,消除來訪者的一些顧慮,達到一個消除心理困境,取得來訪者合作的一個目的,解釋只有被來訪者接受才有效,所以必須要給來訪者這個理解水平做出不同層次的解釋,有深入淺出通俗易懂簡單易動。

第三,保證,可以用充分的事實為依據,用比較堅定的聲音對多疑和情緒緊張的患者的一個保證。

第四,支持,支持包括同情體貼,理解安慰,提供處理問題的方向和要覺等等。

這四種方法是心理治療技術的一些基本的知識。

以上內容僅供參考

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