腳底板有36個(gè)反射區(qū)。
腳底反射區(qū)是指人體的各部位器官在足底都有一相對(duì)應(yīng)的部位，通過(guò)按摩相對(duì)應(yīng)的部位可以調(diào)整器官功能的狀態(tài)。人的腳底有大概有36個(gè)反射區(qū)以及74個(gè)反射點(diǎn)，屬于全息醫(yī)學(xué)的范圍，不同位置可反映出不同臟器功能，平時(shí)可以自行進(jìn)行按摩，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和緩解疲勞，可以起到養(yǎng)生保健作用。
在人體腳底找到相對(duì)應(yīng)的部位，通過(guò)針灸、按摩等理療方法，可以使臟器得到鍛煉和調(diào)整，可以起到一定的輔助治療疾病效果。腳底五臟六腑反射區(qū)，左右合并起來(lái)就是身體臟器位置的縮影，較為常見(jiàn)的反射區(qū)是腎臟、脾臟、大腦等，尤其在初春時(shí)進(jìn)行腳底按摩，可以驅(qū)寒養(yǎng)腎。
建議患者平時(shí)要加強(qiáng)腳部運(yùn)動(dòng)，一天走1萬(wàn)步以上，可以使腳部功能發(fā)揮到極致。此外如果自行進(jìn)行按摩需要注意，按摩時(shí)以不感覺(jué)疼痛為宜，通常不需要每天按摩。
