大腿內側抽筋的緊急處理是局部制動，要避免活動，可以進行局部的推拿按摩來放松肌肉，緩解肌肉痙攣，從而減輕疼痛，同時囑患者伸直患肢，通過伸直膝關節以及踝關節牽拉大腿后方的肌肉群，減輕疼痛癥狀，如果效果欠佳，可以配合應用一些松弛肌肉的藥物，如替扎尼定或者乙哌立松片，當疼痛仍未見好轉時，可應用一些止痛藥。
大腿內側抽筋的應急處理
魏憲會副主任醫師
濱州市中心醫院骨科
2021-07-219840次
概述：
原因：
引起大腿內側抽筋最常見的原因是劇烈運動或者是長時間行走，導致的肌肉勞損或者筋膜發炎，進而出現抽筋現象。另外，當大腿內側韌帶、肌肉出現牽拉損傷時，也很容易導致大腿內側有明顯的疼痛、抽筋的情況。一些髖關節部位的疾病，如髖關節滑膜炎、股骨頭壞死、髖關節退變等，也會引起大腿內側放射性疼痛，從而表現為大腿內側筋疼痛的情況，腹股溝淋巴結炎的炎癥刺激也會引起大腿內側肌肉痙攣，出現大腿內側抽筋的情況。
日常注意：
在日常生活中要注意運動適度，避免行走過多或者是劇烈運動，平時也可以進行股四頭肌和腓腸肌的鍛煉，但要注意做好運動前的熱身工作，活動量要由少到多，循序漸進。飲食上可以吃一些高蛋白以及富含鈣質豐富的食物，如豬肉、牛奶、雞蛋、豆漿等。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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陳新愛
主任醫師邯鄲市中醫院
2021-11-06 9307次
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李紅冬
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大腿抽筋的應急處理方法大腿抽筋的應急處理方法為背伸足踝關節，同時下肢伸直，把筋拉直，可以緩解抽筋的癥狀，關鍵點是要向相反的方向掰腿，使腿伸直、肌肉拉直，這樣抽筋的現象就會得到緩解，必要時可以請別人幫忙，如果周圍沒有其他人，而自己出現了抽筋的癥狀，可以保持直立的方向，用手抓住腳背向身體的后方拉動腳背，盡量靠近自己身體的背部。一般大腿抽筋多是由于過度疲勞、缺鈣導致的肌肉痙攣，建議通過休息，熱敷，按摩處理來緩解癥狀，缺鈣的病人要補充鈣劑及維生素D，多進食含鈣高的食物。語音時長 01:18”
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王陽陽
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