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• 晚上難入睡怎么辦

  晚上入睡困難，就是那種焦慮癥，或者是所謂神經(jīng)衰弱，失眠癥的一個(gè)常見的現(xiàn)象。入睡困難的病人，往往在床上躺著時(shí)間很久，翻來覆去就是睡不著，有的人有思想壓力，有的人有思慮過重。還有的人就是情緒不穩(wěn)，不能進(jìn)入睡眠狀態(tài)，越著急越睡不著，有的人數(shù)數(shù)、有的人數(shù)羊，有的人默念一些很枯燥的文章或者詩句，來促進(jìn)自己睡眠，甚至有的人吃所謂的安眠藥，來進(jìn)行睡眠。這都是臨床上一種病態(tài)的表現(xiàn)。入睡困難的病人適當(dāng)?shù)脑诎滋欤靡恍┱{(diào)節(jié)生物鐘的藥物，化學(xué)藥物進(jìn)行治療，晚上入睡困難的時(shí)候，也可以吃一些誘導(dǎo)進(jìn)入睡眠狀態(tài)的化學(xué)藥物進(jìn)行治療。那么白天盡量少睡，比如說他有午休的習(xí)慣，午休有20分鐘就可以了，睡得時(shí)間長晚上就更不睡了，晚上就更興奮了。這樣的病人要查明原因，他是有焦慮癥了，還是壓力太大了，或者是遇到一些，什么難解的事情了，幫助他克服這些困難，找出原因，進(jìn)行治療。同時(shí)還可以進(jìn)行物理方面治療，比如說多參加文體活動，轉(zhuǎn)移注意力，還可以進(jìn)行經(jīng)顱的刺激進(jìn)行治療，調(diào)節(jié)他的大腦神經(jīng)的精神活動，調(diào)節(jié)他的生物鐘，這樣會收到一個(gè)很好的效果。不主張濫用或者長期使用所謂的安眠藥物，這樣的安眠藥物會引起肝腎的損害，記憶力的損害，或者是容易依賴，也就是說所謂的成癮，這樣的效果不好，而且?guī)淼母弊饔煤艽?，我們不主張過多的用這些藥物。

  

  02:19
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 296323次

• 高血壓患者入睡困難怎么辦

  高血壓的患者如果臨床上出現(xiàn)入睡困難，首先先看一下你的血壓是否正常。如果血壓偏高或者偏低的話，建議到醫(yī)院，請臨床大夫給您調(diào)一下，讓血壓維持在一個(gè)正常的水平。如果您的血壓正常，還存在入睡困難的話，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┧X的藥物。正常的睡覺的藥物有兩種，一種是口服的西藥，西藥最常見的有舒樂安定，佐匹克隆，思諾思這些，都可以幫助您入睡。另外如果您不想吃西藥，而是想吃一些中藥的話，可以到醫(yī)院找中醫(yī)大夫來辨證論治，中醫(yī)治療睡眠效果也很理想，只有您的睡覺正常以后，您的血壓也會控制的比較理想。

  

  01:14
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 4396次

• 難以入睡怎么辦
  難以入睡時(shí)要分析原因，然后治療，如果是由于精神緊張，壓力大引起的，一般不需要特殊的藥物治療，適當(dāng)?shù)牡綉敉膺\(yùn)動一下，做一些有氧運(yùn)動，比如可以進(jìn)行打打太極劍，練練太極拳，可以在睡前喝杯熱牛奶，用熱水泡一下腳，聽一些舒緩的輕音樂有可能會改善。如果是由于神經(jīng)衰弱引起的，可以口服谷維素，安神補(bǔ)腦液和養(yǎng)血清腦顆粒，必要時(shí)也可應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜催眠藥物，常用的有勞拉西泮和氯硝西泮?；颊呷绻怯捎诮箲]癥引起的，可以口服一些抗焦慮的藥物，比如坦度螺酮和丁螺環(huán)酮。如果是由于抑郁癥引起的，可以口服西酞普蘭，米氮平，也可以應(yīng)用，氟哌噻噸美利曲辛等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:09”
  袁俊麗 主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-05-10 1605次

• 長期失眠難以入睡怎么辦？
  患者長期失眠，難以入睡的話，應(yīng)該進(jìn)行干預(yù)治療。因?yàn)榉磸?fù)失眠的患者會導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體以及心理方面的不適，比如說容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭痛，頭昏沉，記憶力衰退，身體困乏無力，心慌，發(fā)熱等臨床表現(xiàn)，也有的患者容易同時(shí)出現(xiàn)焦慮，抑郁等表現(xiàn)。所以反復(fù)失眠的患者應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，需要就診于專科門診，在大夫的指導(dǎo)下，調(diào)整藥物來改善睡眠。也可以到中醫(yī)門診就診，調(diào)整中藥口服以及加用針灸、理療等來改善睡眠?；颊弑救艘矐?yīng)該做好調(diào)理，調(diào)節(jié)好情緒，放松心情，不要給自己的太大壓力，好好的配合醫(yī)生的診療。
  語音時(shí)長 01:09”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-22 5595次

• 難以入睡怎么辦
  難以入睡是屬于入睡困難導(dǎo)致，也是屬于失眠癥的一種，可以考慮使用安神補(bǔ)腦液，失眠一般指的是睡眠中易醒或者早醒，睡眠質(zhì)量降低，建議平時(shí)入睡也順其自然，不要刻意讓自己快速的睡著，不要害怕失眠，這樣反而更睡不著。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-05 3203次

• 晚上睡覺前渾身燥熱，難以入睡怎么辦
  病情分析：這種情況從中醫(yī)角度來講，認(rèn)為有兩種可能，一種是陰虛火旺，一種是濕熱內(nèi)蘊(yùn)，邪熱郁蒸。對于陰虛火旺的，可以選用知柏地黃丸。對于濕熱內(nèi)蘊(yùn)的，可以選用龍膽瀉肝丸來治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：建議在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下，辯證選用藥物。平時(shí)注意休息，避免勞累，保證睡眠充足，不要吃一些辛辣刺激或者油膩不容易消化的食物，避免加重虛火或者濕熱的癥狀。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2020-05-02 5314次

• 晚上半睡半醒難以入睡
  患者晚上半睡半醒難以入睡一般是由于心脾兩虛、心腎不交等情況引起的。1、心脾兩虛：患者一般可表現(xiàn)為半睡半醒，難以入睡，多夢易醒，健忘，神疲食少，伴頭暈?zāi)垦＃闹氲?，腹脹便溏，面色少華，舌淡苔薄，脈細(xì)無力等癥狀，所以當(dāng)患者出現(xiàn)晚上半睡半醒難以入睡的情況時(shí)，可能是由于心脾兩虛引起的，一般需使用補(bǔ)益心脾，
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-14 967次

• 睡覺強(qiáng)耳鳴,難以入睡怎么辦
  睡覺強(qiáng)耳鳴，難以入睡可能是熬夜勞累、植物神經(jīng)紊亂、中耳炎等原因引起的，需要通過改善生活習(xí)慣，服用藥物等方式治療。1、熬夜勞累：可能是長期熬夜、過度工作等原因?qū)е碌?，會使?nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)失眠，還會伴隨著四肢乏力、脾氣暴躁等癥狀，一般不需要特殊治療，平時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，保證充足睡眠，有利于病情改善。2、植
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-04 0次