胳膊疼時可以通過按摩、貼膏藥、熱敷、口服藥物等方式來快速緩解。
胳膊疼怎么快速緩解
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-10-2631689次
1、按摩：可以用手掌按住胳膊疼的部位，進行10分鐘左右的順時針揉搓動作，然后逆時針的揉搓動作也要進行10分鐘。自行按摩每天需要重復(fù)5-8次，胳膊疼會明顯減輕，也可以到專業(yè)的按摩館進行。
2、貼膏藥：可以購買舒筋活血的膏藥，如關(guān)節(jié)止痛膏等，貼在胳膊疼的部位，可以在家人的幫助下，將膏藥邊角壓平，貼好，這樣能夠起到更好的效果。
3、熱敷：可以使用毛巾浸泡熱水，在胳膊疼的部位熱敷10分鐘左右，毛巾變涼之后可以更換熱毛巾繼續(xù)敷，這個方法非常簡單便捷，可以在家進行，能有效的緩解。
4、口服藥物：如果胳膊疼的比較劇烈，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，如美洛昔康、雙氯芬酸鈉腸溶片等。
緩解胳膊疼的方式有很多，建議患者在出現(xiàn)不明原因的癥狀時，及時到醫(yī)院就診治療。
以上內(nèi)容僅供參考
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眼睛疼怎么快速緩解導(dǎo)致眼睛疼的因素有很多，異物入眼，用眼過度，外傷，眼睛炎癥等情況都有引發(fā)的可能。如何快速緩解需要根據(jù)不同的病因進行針對性治療。比如，長時間佩戴隱形眼鏡，如果配戴的方法不正確，清洗工作做得不夠好，就容易引起局部炎癥，眼睛出現(xiàn)疼痛。這個時候應(yīng)該立即停止配戴隱形眼鏡，如果存在局部的炎癥，就需要配合抗生素，及時的對癥治療。如果角膜上皮受損，需要給予促角膜修復(fù)對癥治療。眼珠疼痛、眼睛脹痛也可能是青光眼的表現(xiàn)，需要監(jiān)測眼壓，查看視力有沒有變化。此外，視疲勞也會有眼眶疼、眼睛脹痛的感覺。這個時候應(yīng)該樹立起溫和護眼的觀念，平時可點用海露滴眼液來進行緩解，主成分為人體天然物質(zhì)，溫和不刺激，可以放心使用。生活中導(dǎo)致眼睛疼痛的因素是很多的，眼睛對于每一個人來說都是非常重要的，當(dāng)眼睛出現(xiàn)異常情況時，都需要引起重視，為了不影響到日常生活，要及時進行治療。日常生活更要注意溫和護眼，才能最大程度地緩解眼部不適。
01:37
崔馨
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-11-22 7302次
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左胳膊上臂外側(cè)肌肉疼該怎么緩解第一、可以通過熱敷，通過熱效應(yīng)可以降低炎癥因子，減輕疼痛。第二、可以貼膏藥，可以通過活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用，來使軟組織損傷修復(fù)的更快一點。第三、可以進行功能鍛煉，應(yīng)該主動的進行免負(fù)重的功能鍛煉，如適當(dāng)?shù)倪M行屈伸和肩關(guān)節(jié)上舉等動作，避免關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮，如果是由于過度運動造成左上臂外側(cè)肌肉疼痛，要避免肌纖維和韌帶再次的撕裂，可適當(dāng)進行理療，有助于炎癥的消退。如果癥狀持續(xù)存在，應(yīng)該到醫(yī)院進一步檢查，排除其他疾病，采取相應(yīng)的治療措施。
01:09
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-31 17073次
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胳膊疼怎么緩解對于病人出現(xiàn)了胳膊部位疼痛的情況這種情況一是考慮外傷，再就是考慮勞損，還有就是考慮有神經(jīng)受壓的情況。所以說對于胳膊疼痛怎么緩解主要看是什么原因?qū)е碌母觳蔡弁础Ｈ绻巧窠?jīng)根型頸椎病所引起的胳膊疼痛，這種情況平時多注意保暖，避免受涼，少低頭活動，并且行頸部的熱敷。同時應(yīng)用非甾體類抗炎藥物以及神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療，必要時可以配合頸部的牽引理療的治療，對于神經(jīng)根受壓引起的胳膊疼痛有很好的幫助作用。如果是勞損、受涼或者是外傷導(dǎo)致的胳膊疼痛，這種情況平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免胳膊部位過度的負(fù)重活動，同時應(yīng)用非甾體類抗炎藥物以及活血化瘀藥物治療來緩解胳膊疼痛的情況。語音時長 1:37”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-28 41606次
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肩膀疼怎么快速緩解一，降低自己的枕頭高度，枕頭比較高也是導(dǎo)致頸椎病和肩周炎的一個重要原因。最好是將你的枕頭換成是決明子的枕頭，這樣有利于頸椎病的恢復(fù)。二，不要讓自己的肩膀和頸椎部位受涼，很多時候受涼是會導(dǎo)致頸椎病和肩周炎的，所以一定要及時的注意保暖，這樣可以有效的預(yù)防肩周炎和頸椎病的發(fā)作。可以做一下按摩，如果你的頸肩疼痛發(fā)作，可以做一下按摩，按摩是可以有效的緩解肩膀疼痛。如果你的肩膀比較疼，就不要提比較重的東西。如果稍加不注意，可以使得這個肩膀更加的疼痛。堅持做伸展運動，適度的做一下伸展運動，可以使得韌帶獲得拉伸，這樣可以有效的緩解肩膀的疼痛，可以讓你的肩部逐漸的恢復(fù)健康。不過需要注意的，伸展運動不可以過度，過猶不及的，如果做得比較過，可能會使得肩膀疼痛加重。語音時長 1:34”
劉海潤
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張妍
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2021-02-18 1103次
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頸椎疼怎么快速緩解病情分析：引起頸椎疼痛的原因是非常多的，比如頸部的肌肉勞損，外傷，頸椎間盤突出，頸椎退行性變等等，這些都會導(dǎo)致出現(xiàn)頸椎疼痛現(xiàn)象。意見建議：如果想要快速的緩解疼痛的話，首先可以服用一些非甾體類消炎止痛的藥物緩解疼痛，例如布洛芬片，洛索洛芬鈉片等等，可以在飯后短期內(nèi)服用，一般服用后半小時左右就可以起到止疼的效果。也可以做一些熱敷，按摩，理療等治療，也可以起到不錯的效果。如果一直疼痛無法緩解，可以去醫(yī)院進一步查明疼痛的原因，比如可以先進行查體，然后根據(jù)檢查的結(jié)果選擇CT或者磁共振等檢查，查明原因之后然后對癥治療。
李進
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
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陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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