腿骨折后可以吃點(diǎn)高蛋白、高鈣食物，如蝦皮、芝麻、各種魚類，還有牛奶、豆?jié){、豆腐等。魚肉對(duì)骨折恢復(fù)很有幫助，可以補(bǔ)充維生素，促進(jìn)骨折的愈合。可以適量吃點(diǎn)瘦肉、雞蛋，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。多吃點(diǎn)豬肝，適當(dāng)曬太陽，可以補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。還有注意微量元素的補(bǔ)充，比如蘑菇含有鋅，一些綠葉蔬菜含有鐵，如菠菜、油麥菜。都能促進(jìn)骨折的快速愈合。
腿骨折后吃什么好
王華副主任醫(yī)師
宜昌市第一人民醫(yī)院骨科
2019-08-208639次
概述：
注意事項(xiàng)：
骨折的愈合過程要經(jīng)過復(fù)位、固定、功能鍛煉以及藥物治療等環(huán)節(jié)，每個(gè)環(huán)節(jié)都非常重要，需要聽醫(yī)生的囑咐，骨折的恢復(fù)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，一定不要心急。早期一定要注意休息，注意骨折制動(dòng)，避免骨折的斷端移位，從而影響骨痂的形成。還要注意早期的功能鍛煉，防止骨折部位與相鄰部位關(guān)節(jié)粘連、肌力下降等并發(fā)癥的發(fā)生。
飲食注意：
骨折病人要注意多吃些富含維c的水果，如桂圓，荔枝，獼猴桃，草莓，山楂，鮮棗。要注意在水果的選擇上，多吃新鮮的時(shí)令水果，不要吃反季節(jié)的水果，反季節(jié)水果不利骨折病人的身體恢復(fù)。還有一些富含有微生素C的蔬菜。如油菜、小白菜、卷心菜等，盡量多吃點(diǎn)。注意禁辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜蒜。禁飲酒，盡量不要喝濃茶。避免鈣質(zhì)流失，影響骨折愈合。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
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骨折吃什么好骨折的病人吃些什么好，我覺得這個(gè)問題，在目前的社會(huì)來說不是很重要，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在的生活水平，每天都可以喝奶，都可以吃到一些肉，吃到這個(gè)各種的蔬菜水果，基本上不存在營(yíng)養(yǎng)不良，相反骨折以后，因?yàn)榕P床運(yùn)動(dòng)量減少，骨折臥床6周，可能下床以后胖了，發(fā)現(xiàn)我們住院手術(shù)以后胖了，所以我們的這個(gè)飲食療法上，我認(rèn)為只要你不偏食，沒有特殊的癖好，正常飲食完全可以，當(dāng)然你說喝一些魚湯，骨頭湯，吃一些高鈣的飲食，有好處，但是在補(bǔ)的基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)腻憻挘憻捘愕淖笙轮钦邸Ｄ敲瓷现陀蚁轮訌?qiáng)鍛煉，在鍛煉中、在運(yùn)動(dòng)中正常飲食，我認(rèn)為是沒有問題的，但是對(duì)于一些別的病人，營(yíng)養(yǎng)不良，比如一些老年人，比如一些腎透析的病人，低蛋白血癥的病人，貧血的病人，那么就應(yīng)該根據(jù)病情補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，缺鐵性貧血那一定要補(bǔ)鐵，低蛋白血癥的病人，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白，吃一些高蛋白的飲食，當(dāng)然高蛋白飲食過量，可能造成腎的損害，也是不同的病例，不同的情況，選擇不同的藥物和不同的飲食，大多數(shù)病人正常飲食完全可以。
02:27
張毅
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-01-23 22467次
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骨折手術(shù)后吃什么好骨折病人，關(guān)于骨折病人的飲食，如何這個(gè)調(diào)整，我們知道骨折愈合以后，需要很多含有鈣的東西，然后促進(jìn)骨折的愈合，我們吃一些含有鈣的這個(gè)食品，對(duì)骨折的愈合是有好處的，那么奶制品或者是，這個(gè)海鮮類的東西，干的食品，魚類的，蝦米皮這些也屬于海鮮制品，那有人說提倡什么，喝點(diǎn)骨頭湯什么的，其實(shí)那個(gè)骨頭湯里邊含有多少鈣，也不是說很豐富的，其實(shí)奶制品什么的，有人說芝麻醬含鈣比較多，那么它鈣磷的比例比較合適，有助于鈣的重吸收，那么這些都可以采用。總而言之我們要合理的膳食，要科學(xué)的膳食，不要過多的偏向于某一方向，某一方面，比如我吃很多肉蛋類的，我們也要注重這個(gè)蔬菜、水果、谷物、豆類這些，為什么呢，體內(nèi)的微量元素，也會(huì)參與骨的正常代謝，特別是對(duì)于維生素D的，這種攝入，特別是含有活性維生素D的，攝入的話，對(duì)骨的愈合也會(huì)有幫助的。
01:57
李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-19 30767次
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腿骨折吃什么水果好腿骨折以后可以多吃一點(diǎn)含維生素C比較高的水果，比如說草莓，藍(lán)莓，獼猴桃，柚子，蘋果，西瓜，柑橘之類的水果，含有豐富的維生素C，維生素C具有抗壞血酸，抗氧化作用，能夠緩解腿骨折斷端腫脹疼痛的情況，還能夠避免腿骨折部位出現(xiàn)組織明顯的壞死感染情況。在出現(xiàn)腿骨折以后，也可以多吃一點(diǎn)高蛋白的食物，比如說鮮奶奶制品，豆制品，魚蝦之類的食物來促進(jìn)蛋白的吸收，對(duì)于腿骨折部位淤血腫脹吸收消退有一定的幫助作用，對(duì)于腿骨折恢復(fù)也有很好的作用。語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-01-07 3006次
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腿骨折了吃什么好腿骨折之后如果能夠保證平時(shí)的正常飲食，正常吸收營(yíng)養(yǎng)，那么骨折會(huì)自然愈合的。如果要想骨折愈合的快一點(diǎn)可以吃點(diǎn)鈣含量比較高的食物，比如牛奶、豆?jié){、海帶、紫菜、蝦皮等等，都是鈣含量比較高。另外在補(bǔ)鈣的同時(shí)也注意平時(shí)吃一些含維生素d比較高的食物，還可以曬下太陽，有助于皮膚合成維生素d。另外如果骨折早期可以用三七磨成粉來沖水喝，也可以用三七來煲湯，能夠有活血化瘀、消腫止痛的作用，促進(jìn)早期局部肢體的腫脹。語音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-02-22 5560次
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腿骨折后吃什么好病情分析：一般來說，當(dāng)腿骨發(fā)生骨折后，在飲食上要注意以清淡易消化富含營(yíng)養(yǎng)的飲食為主，以滿足骨折不愈合的需要。也可以多吃點(diǎn)新鮮的水果和蔬菜中富含大量維生素，對(duì)于骨折的愈合有著很好的幫助的。意見建議：有條件的話可以適當(dāng)服用一點(diǎn)補(bǔ)鈣的藥物，能夠促進(jìn)骨折部位的愈合。平時(shí)要注意多休息，盡量避免過度活動(dòng)。
董征
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-08-05 1801次
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腿骨折吃什么好病情分析：腿骨折吃一些富含鈣元素的食物比較好，例如動(dòng)物骨制品，高鈣牛奶，以及豆制品。另外腿骨折以后，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)師指導(dǎo)下吃一些具有抗炎消腫止痛功效的藥物比較好，能夠減輕腿骨折引起的疼痛與腫脹現(xiàn)象。常見的藥物有頭孢拉定，頭孢地尼，阿莫西林，以及布洛芬，氨酚待因等。意見建議：腿骨折以后，一般情況下要積極就醫(yī)，完善骨影像學(xué)檢查以及體格檢查，了解骨折的患病情況。然后通過合適的方法治療，例如腿部重度骨折導(dǎo)致腿部劇烈疼痛活動(dòng)困難時(shí)，需要積極手術(shù)治療。
魏憲會(huì)
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-12-11 801次
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老年人腿骨折吃什么好骨折是指由于外傷導(dǎo)致患者的骨頭部分或者完全斷裂，骨折通常分為截?cái)唷⑺閿嗟惹闆r，骨折后患者的癥狀通常表現(xiàn)為腫疼、錯(cuò)位、畸形、異常活動(dòng)及功能障礙等表現(xiàn)。老年人腿部出現(xiàn)骨折的情況后，在飲食方面應(yīng)多吃一些維生素多的蔬菜和水果，多吃一些香蕉、蜂蜜等促進(jìn)排便的食物。腿部骨折的患者不需要忌口，除了不可以吸煙、喝酒
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 223次
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骨折后吃什么鈣片效果好患者骨折后口服碳酸鈣D3片效果好。同時(shí)在骨折后72小時(shí)內(nèi)可以口服活血化瘀藥物，如骨肽片、骨折挫傷膠囊、沈陽紅藥片、云南白藥膠囊等促進(jìn)骨折愈合。骨折后肢體要限制活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止骨折移位。對(duì)于骨折移位較輕的患者，可以行保守治療，石膏或支具外固定促進(jìn)愈合。當(dāng)骨折有明顯移位時(shí)，需要進(jìn)行手術(shù)切開治療，
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-24 993次
