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高血壓患者不能吃褪黑素。

常見的褪黑素是以褪黑素維生素b6,預(yù)膠化淀粉,硬脂酸鎂為主要原料制成的保健食品,主要的功能是可以促進和加深自然睡眠,提高睡眠質(zhì)量,糾正成年人失眠癥,也可以調(diào)整時差,糾正時差反應(yīng),能幫助提高人體免疫力。

一般情況下如果中老年人有心腦血管疾病,最好不要服用褪黑素片,因為褪黑素可能會和高血壓患者服用的一類降壓藥沖突,會妨礙褪黑素的分泌,甚至?xí)怪纸狻榱吮苊馑幬镏g的相互作用,服用褪黑素片不能同時服用阿司匹林以及含阿司匹林的其他制劑。

平時需要養(yǎng)成好的習(xí)慣,合理安排飲食,保持營養(yǎng)均衡,并且要注意飲食衛(wèi)生,盡量少吃生冷過于油膩和刺激性強的食物,可以多吃些營養(yǎng)豐富易消化的食物,同時要保持作息規(guī)律。

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