腿窩在臨床中是指腘窩，膝蓋后面的腘窩筋痛一般是肌肉拉傷、筋膜炎、骨關節(jié)炎、腘窩囊腫、半月板損傷等原因引起，可以通過熱敷、物理治療、口服藥物、手術治療等方式進行緩解。
1、肌肉拉傷：
如果劇烈運動，導致膝關節(jié)過度活動，便會引起腘窩部位肌肉拉傷，引起腘窩筋痛。此種情況可以通過熱敷的方式進行改善，能夠促進血液循環(huán)，緩解疼痛的癥狀。
2、筋膜炎：
如果腘窩部位受涼或過度勞損，會導致筋膜炎，引起腘窩部位的筋膜出現(xiàn)無菌性炎癥，可出現(xiàn)肌肉緊張、皮膚麻木、肌肉痙攣、運動障礙等癥狀。此種情況患者可以通過紅外線治療的方式進行改善，能夠使疼痛的癥狀得到緩解。
3、骨關節(jié)炎：
一般是年齡增長、過度肥胖、創(chuàng)傷等原因引起的，會使關節(jié)軟骨發(fā)生損害，引起關節(jié)僵硬、疼痛。此種情況患者可在醫(yī)生的指導下服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。
4、腘窩囊腫：
通常是年齡增加、關節(jié)腔內壓力增高等原因引起，會使關節(jié)液在裂隙中流出，使滑囊膨大，引起腘窩囊腫。此種情況患者可在醫(yī)生的指導下通過關節(jié)鏡下腘窩囊腫切除術進行治療。
5、半月板損傷：
通常是間接暴力、外傷、膝關節(jié)扭轉等原因導致，會引起膝關節(jié)部位出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動受限的癥狀，還會伴隨腘窩筋痛。此種情況患者患者可以在醫(yī)生的指導下通過半月板縫合術、半月板成形術、半月板置換術等手術進行治療。
患者在患病期間應避免過度勞累，根據(jù)天氣情況及時添減衣物，避免膝關節(jié)部位受涼，出現(xiàn)不適癥狀及時就醫(yī)，以免延誤病情。
