舌頭潰瘍可能是飲食不當、精神壓力大、缺乏維生素、遺傳因素、病菌感染等原因引起，可以通過調整飲食、調整情緒、服用藥物等方法改善。
1、飲食不當：
如果在日常生活中經常吃辣椒、芥末、麻辣火鍋等辛辣刺激性食物，再加上飲水量不足，可能會對口腔黏膜造成刺激，引起舌頭出現潰瘍、糜爛的癥狀。在此期間應調整飲食習慣，應吃一些清淡的食物，比如小米粥、山藥粥等，對改善病情有幫助。
2、精神壓力大：
如果最近一段時間精神長期處于焦慮、緊張狀態，容易引起睡眠不佳，會影響人體的免疫功能，增加舌頭潰瘍的患病幾率，可以調整情緒，放寬心態，保持充足睡眠，能夠改善不適癥狀。
3、缺乏維生素：
維生素對保護口腔黏膜完整性有重要的作用，當體內缺乏維生素后會引起口腔黏膜出現破損，引起糜爛、疼痛?？梢栽卺t生指導下服用維生素C片、維生素B12片、葉酸片等藥物治療。
4、遺傳因素：
如果家族中患有舌頭潰瘍的人群，受遺傳基因的影響，患這種疾病的幾率會比較大，可以在醫生指導下使用口腔潰瘍散、冰硼散、西瓜霜等藥物治療。
5、病菌感染：
舌頭潰瘍也有可能是由口腔念珠菌感染引起，這種病菌會侵襲舌頭部位的黏膜，引起局部黏膜出現破損，并伴有疼痛、吞咽困難等癥狀?？梢栽卺t生指導下服用伊曲康唑膠囊、氟康唑膠囊、硝酸咪康唑膠囊等藥物治療。
在治療期間應加強口腔護理，勤刷牙漱口，清淡飲食，有利于身體恢復。
