吃完早飯就犯困可能是正常情況，也可能是睡眠不足、餐后低血壓、神經(jīng)衰弱、缺鐵性貧血、糖尿病等原因?qū)е碌模枰メt(yī)院查明原因后進(jìn)行改善。
1、正常情況：
飯后大量血液流向胃腸道以助消化，導(dǎo)致大腦相對(duì)缺氧和養(yǎng)分供應(yīng)減少，可能會(huì)增加困倦感。這種現(xiàn)象通常是暫時(shí)的。
2、睡眠不足：
如果經(jīng)常熬夜，容易引起睡眠不足，吃完早飯可能會(huì)出現(xiàn)犯困的情況，這屬于正常的生理現(xiàn)象。平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，有助于癥狀改善。
3、餐后低血壓：
吃完早飯以后，為了更好的消化食物，消化系統(tǒng)的血容量相對(duì)增多，可能會(huì)導(dǎo)致四肢和大腦供血量減少，從而出現(xiàn)餐后低血壓的癥狀，可引起頭暈、犯困等癥狀。此時(shí)需要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑴p少活動(dòng)量，吃飯還應(yīng)該控制好攝入量，對(duì)身體健康有一定好處。
4、神經(jīng)衰弱：
這種疾病一般是長期心情不舒暢、精神壓力過大等原因引起的，由于神經(jīng)功能紊亂，吃完早飯之后可能會(huì)出現(xiàn)犯困的情況，同時(shí)還會(huì)伴隨頭痛、頭暈等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B6片等藥物治療。
5、缺鐵性貧血：
該疾病一般是機(jī)體對(duì)鐵的需求與供給失衡引起的，紅細(xì)胞攜氧能力下降，吃完早飯以后，可能會(huì)導(dǎo)致身體各器官缺血缺氧，從而出現(xiàn)全身乏力、犯困等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片等藥物治療。
6、糖尿病：
此疾病主要是胰島素分泌不足引起的，吃完早飯容易導(dǎo)致血糖升高，腦細(xì)胞處于高糖環(huán)境中會(huì)導(dǎo)致功能減退，從而表現(xiàn)出困意。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等藥物治療。
在日常生活中，需要以清淡易消化的飲食為主，盡量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物，以免對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。
