容易出現腹瀉的患者，主要是對腸道敏感的體質，也有可能是脾胃虛弱的體質而引起。患者如果出現腹瀉要避免吃一些生冷，硬的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，因為這些食物會刺激胃腸道，導致腹瀉的癥狀加重。
建議患者可以服用一些健脾益胃的中藥來進行調理，平時可以喝一些小米粥，大米粥，南瓜粥等溫和的食物，來保護胃腸道。平時要注意多休息，還要注意腹部保暖。腹瀉是臨床上最常見的一種癥狀，是指每天排便的次數超過了三次，糞質稀薄，水分增加，每天的排便量超過兩百克。
容易腹瀉是什么體質
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2021-12-202495次
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體質弱容易感冒怎樣調理體質虛弱容易感冒，可以通過體育運動來增強體質，提高免疫，也可以通過服用脾氨肽口服溶液或者中醫藥調理來使我們的體質增強，免疫力提高，從而達到抵御細菌、病毒或者其他病原體的目的。對于體質弱容易感冒的患者，建議平時進行一些適量的體育運動，比如跑步、跳繩、健身等等，來增強體質，提高免疫力，能夠起到提高機體抵御病毒、細菌或者其他病原體的能力，減少或者避免感冒的發生。另外，在感冒或者呼吸道疾病傳播的高發期，要加強個人防護，比如外出時戴好口罩，回家后勤洗手，盡量避免去人口密集的場所，以及參加大型的聚會，將傳播途徑徹底切斷，也能夠有效的減少或者避免呼吸道疾病的傳播。最后，也可以在感冒高發的季節提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保護，提高機體對感冒、肺炎等呼吸系統疾病的抵抗力。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
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郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
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陳文
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劉琴
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李春華
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信鵬
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王燕
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郭明冬
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