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• 不吃碳水化合物能減肥嗎

  答案是肯定的，不吃碳水化合物可以出現體重的減少。人體最主要的三大營養物質就是碳水化合物，脂肪和蛋白質，如果不吃碳水化合物，身體的供能需要脂肪和蛋白的分解，其中脂肪分解會產生酮體，酮體供能可以保證機體正常能量的供應，會保證機體代謝的運行。脂肪要變成酮體就需要脂肪的分解，脂肪的燃燒，脂肪分解燃燒就會帶來體重的下降。所以不吃淡水化合物是可以出現體重減少的，這是因為它是通過脂肪的分解，脂肪的代謝，脂肪的減少來達到減肥的目的。但是這種生酮的減肥方法或者不吃淡水化合物的生酮，低碳水化合物，低熱量的方式，短期是可以的，但長期是不建議的。因為碳水化合物對機體的代謝是必須的，給予低碳水化合物，低脂肪的攝入和優質蛋白，再加上豐富的維生素和礦物質的均衡飲食，長期堅持才是一個科學的減肥途徑。所以短期用生酮食物減肥，或者不吃淡水化合物是可以的，但是長期下來之后要逐漸回歸到正常的均衡飲食，這樣才有助于身體的健康。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-10 9015次

• 腫瘤患者每天應如何補充碳水化合物

  腫瘤患者營養治療中，碳水化合物要占總能量的30%到50%。但是，不是所有碳水化合物，對腫瘤都有好處，那么有一些碳水化合物，它可以促進腫瘤的生長，比如說葡萄糖。因為腫瘤在代謝的過程中，需要攝取葡萄糖，我們可以增加功能性寡糖、膳食纖維，還有活性多糖的攝入，比如說香菇，香菇里就含有活性多糖，這些糖可以在一定程度上，預防和抑制腫瘤的生長。我們要降低引起高血糖指數的糖類，包括精糖、薯類中的糖，還有精加工的一些谷類，這些糖都會促進腫瘤的生長。

  

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  閆新欣 副主任醫師航天中心醫院

  2019-06-24 3664次

• 冠心病患者碳水化合物攝入
  碳水化合物是機體能量的主要來源，碳水化合物的攝入過多會造成熱量超標，在體內可轉化成脂肪引起肥胖使血脂升高。有研究表明，碳水化合物升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。因此患有冠心病的患者一定要控制碳水化合物的攝入，尤其是要控制糖分的攝入量，一般不宜超過總熱量的10%為最佳。控制熱量，保持理想的體重，對冠心病的患者來說尤其重要。患有冠心病的患者，除了控制碳水化物速度之外，平時要少量多餐，不能暴飲暴食，晚餐不要吃得過飽，否則很容易誘發心肌梗死。
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  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-07-26 2340次

• 腎炎肉攝入量
  我建議對于腎炎患者的肉食量是每天二兩左右，我不建議患者吃紅肉，可以適當的吃一些白肉如魚肉、雞肉。在這里給大家介紹一下腎炎患者進食的一些原則、注意事項：一、因腎病患者常伴有高血壓、高血脂等疾病，因此要限制脂肪的攝入量，日常飲食中脂肪食物的來源主要是兩類：一是動物油脂，比如肉類內臟；二是植物油中含有大量的脂肪，比如花色有葵花籽油等。動物油脂中多含有不飽和脂肪酸、含膽固醇高，因此每天肉攝入量要少于二兩，動物內臟最好不吃，植物油可以吃含脂肪較少的橄欖油，含不飽和脂肪酸可以把體內不好的膽固醇轉換為好的膽固醇。對于鉀鹽攝入的限制主要是針對腎病四期以后的患者，主要是腎衰竭、尿毒癥的患者。腎臟早期的患者沒有特殊情況不用限制攝入量，腎功能衰竭后代謝能力很差，調節電解質的作用也是很差，因此患者需要注意以上這些事項。
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  高振宇 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 2777次

• 減肥碳水化合物攝入量是多少
  減肥盡量要減少碳水化合物的攝入量，但是減肥期間也要注意營養要均衡，適當的吃些富含蛋白質的食物，如牛奶，雞蛋，豆制品，魚類，蝦類等，也要適當的吃一些核桃來補充營養，不要什么都不吃。如果營養不均衡，還會導致營養不良或是低血糖。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-29 8809次

• 減肥攝入碳水化合物該怎樣
  減肥期間要減少對碳水化合物的攝入，這樣會促進更加迅速。另外，減肥期間一定要加強鍛煉身體，可以通過做仰臥起坐或者是轉呼啦圈，也可以跳繩，還可以做瑜伽，也可以通過按摩，汗蒸來減肥。盡量不要吃太甜的食物，尤其是蛋糕，冰激凌等。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-27 5402次

• 減肥期間碳水化合物的攝入量
  減肥期間碳水化合物的攝入量每天為200~300g左右，對于減肥比較有利。碳水化合物是對機體起到重要的作用，碳水化合物能夠為人體提供能量，但是攝入過多會導致人體脂肪堆積引起肥胖，所以減肥期間碳水化合物的攝入，要適量不要過多，每天可攝入200~300g左右比較利于人體減肥，減肥期間除了控制碳水化合物的攝
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-23 2025次

• 減肥期間碳水化合物的攝入量
  在減肥期間，碳水化合物的攝入量應控制在每天200至300克，以利于減少脂肪堆積并促進體重減輕。這一建議量可根據個體情況適當調整，但總體原則是保持適量攝入，避免過多。碳水化合物是人體重要的能量來源，但攝入過多會導致能量過剩，進而轉化為脂肪儲存
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-20 0次