白內障可以通過養成良好的生活習慣、避免紫外線損傷、避免疲勞用眼、避免長期應用縮瞳劑或皮質類固醇的藥物、患有糖尿病時嚴格的控制血糖等方法進行預防。如果已經形成了白內障，還應及時進行治療。
1、養成良好的生活習慣：
白內障的形成跟不良的生活習慣有一定的關系，所以平時需應養成良好的生活習慣進行預防，避免過量飲酒及吸煙，健康飲食，保持情緒穩定，合理安排休息與運動時間。
2、避免紫外線損傷：
過度日光照射，會對眼睛造成刺激，容易增加患白內障的風險。因此外出時應盡量佩戴防紫外線的眼鏡，能夠避免紫外線損傷。
3、避免疲勞用眼：
不可以長時間近距離的觀看電子產品，也不可以長時間看書寫字，以防疲勞用眼導致患白內障的幾率增加。
4、避免長期應用縮瞳劑或皮質類固醇的藥物：
比如硝酸毛果蕓香堿滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液，長期應用這些藥物可導致視力模糊或引起角膜潛在的疾病。
5、患有糖尿病時嚴格的控制血糖：
糖尿病患者如果血糖控制不佳，容易引起周圍神經性病變，也可能會導致白內障的發生。可以嚴格的控制血糖，保持血糖在正常范圍內。
患有白內障時，可導致患者出現視力下降、視物模糊、屈光改變、色覺改變、視野缺損，甚至失明等，應及時在醫生的操作下采取白內障囊外摘除術、超聲乳化白內障吸除術等手術治療。
