宮頸一碰就出血可能是宮頸柱狀上皮異位、宮頸炎、宮頸息肉、子宮肌瘤、宮頸癌前病變等原因導致，可以通過保持良好生活習慣、遵醫囑用藥、物理治療、手術等方法進行改善。
1、宮頸柱狀上皮異位：
是一種正常的生理現象，主要是指宮頸柱狀上皮外翻至了宮頸陰道部，因為宮頸柱狀上皮較薄，所以容易受到外界刺激引起破損，通常無需進行特殊的治療，但應注意保持良好的生活習慣，避免頻繁性生活，性生活時力度也不可以過大。
2、宮頸炎：
如果沒有注意保持好個人衛生，有可能會引起宮頸炎，患病之后會導致宮頸黏膜充血腫脹，當觸碰到此部位時可能會導致宮頸黏膜下的毛細血管破裂，從而引起出血。可以在醫生的指導下口服金雞膠囊、金剛藤膠囊、婦科千金片等藥物進行治療。
3、宮頸息肉：
本病的發病原因通常與長期受到炎癥刺激有關，因為宮頸息肉的表面富含血管，所以當其受到刺激時可能會發生破裂，引起接觸性出血。可以在醫生的操作下通過微波治療、冷凍治療等方法進行治療。
4、子宮肌瘤：
此種疾病有可能會發生在宮頸部位，患病以后容易導致宮頸受到壓迫，進而會增加出血的風險。通常可以在醫生的操作下通過子宮肌瘤切除術、子宮切除術等手術方法進行治療。
5、宮頸癌前病變：
本病的發病原因主要與人乳頭瘤病毒感染有關，患病之后容易導致宮頸的表面變得脆弱，進而容易引起出血。通常可以在醫生的操作下通過宮頸環形電切除術、宮頸冷刀錐切術等手術方法進行治療。
配合醫生治療的同時，還需要注意保持陰部的清潔，勤更換內褲。
