脊椎骨疼痛的原因考慮是姿勢(shì)不良、過度勞累、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、強(qiáng)直性脊柱炎等，患病后建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查以明確病因。
1、姿勢(shì)不良：
長期保持不正確的坐姿、站姿或睡姿，會(huì)使脊椎受力不均，導(dǎo)致肌肉緊張和脊椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位，從而引起疼痛。平時(shí)避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳煺购瓦\(yùn)動(dòng)。
2、過度勞累：
長時(shí)間的體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，使脊椎周圍的肌肉疲勞，產(chǎn)生乳酸堆積，引起疼痛。可以在專業(yè)人士的操作下進(jìn)行按摩，能夠緩解不適癥狀。
3、腰肌勞損：
長期反復(fù)的腰部肌肉損傷，導(dǎo)致腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性炎癥，引起疼痛。平時(shí)避免腰部過度用力，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過紅外線照射的方式進(jìn)行治療。
4、腰椎間盤突出癥：
腰椎間盤的髓核突出，壓迫周圍的神經(jīng)組織，引起腰痛及下肢放射痛。可在醫(yī)生的操作下通過牽引治療的方式進(jìn)行改善。
5、強(qiáng)直性脊柱炎：
是一種自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱關(guān)節(jié)，導(dǎo)致脊柱關(guān)節(jié)炎癥、疼痛和僵硬。可遵醫(yī)囑使用美洛昔康片、洛索洛芬鈉膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解疼痛和炎癥。
平時(shí)要做好保暖工作，避免受寒，可適度進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)脊椎周圍肌肉力量。
