跑八百指跑800米，月經(jīng)第四天是否可以跑800米，要根據(jù)具體情況來判斷，如果女性的體質(zhì)比較好，身體沒有出現(xiàn)不適癥狀，可以跑800米，反之則不可以跑800米。
如果女性的體質(zhì)比較好，在月經(jīng)的第四天沒有出現(xiàn)腹痛、頭暈、乏力等身體不適感，可以在月經(jīng)第四天跑800米。適量的運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)肌肉力量，而且還可以提高機(jī)體代謝，增加心肺功能，對(duì)女性的身體健康有好處，跑800米通常不會(huì)對(duì)女性的月經(jīng)造成影響。
如果女性的體質(zhì)比較差，月經(jīng)量比較多，在月經(jīng)第四天出現(xiàn)了頭暈、乏力以及腹部疼痛等癥狀時(shí)，不可以跑800米。身體虛弱的女性跑800米，可能會(huì)出現(xiàn)意外摔傷的情況，不利于女性的身體健康。
如果女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)了嚴(yán)重的腹痛癥狀，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、元胡止痛片等藥物進(jìn)行治療。
