剖腹產后運動時間要看身體恢復情況。
一般來說，產后6-8周左右可以開始逐漸增加運動。在傷口未愈合的初期，要避免劇烈運動，可以先做一些簡單的活動，比如產后幾天內就可以在床上做翻身、抬腿等動作，這樣能促進血液循環，防止血栓。隨著身體恢復，可慢慢嘗試散步之類的活動，以增強體力，幫助身體機能恢復。
剖腹產后多久可以運動
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2024-10-255161次
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剖腹產多久可以恢復好剖宮產術后的恢復，首先是短期內的恢復，剖宮產手術切口一般在術后的5-7天視情況拆線。其次是身體的恢復，術后身體是需要逐漸恢復到未懷孕前狀態，子宮也是逐漸縮小的，十天左右子宮能縮小回到骨盆內，整個身體完全恢復到未孕的狀態，大概需要到產后42天，也就是整個產褥期結束。最后，剖宮產術后再次妊娠的時間建議至少術后一年以后再懷孕，最佳的妊娠時間一般推薦術后2-3年。
01:07
李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-23 3302次
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剖腹產后便秘怎么辦有一位剖腹產的寶媽這兩天問我，她生了寶寶以后4天沒排大便，正常不正常？當然不正常了！這已經屬于產后便秘了，相信還有很多產后寶媽也有這種情況，現在就跟大家講講如何應對：第一、不要久臥不動，坐月子期間女性不要長時間臥床，應該適當的增加活動量，有助于腸道蠕動，緩解便秘。第二、調整膳食結構，主食多樣化，要粗細搭配，應先喝湯類比較稀的食物，然后再吃蔬菜，在吃肉、蛋食物的同時，同時要注意攝入含纖維素多的新鮮蔬菜和水果，同時多喝湯水，有助于便秘的治療。第三、保持情緒樂觀，不良的情緒會使胃酸分泌量下降，胃腸蠕動減少，平時應保持情緒樂觀、心情舒暢、避免不良的精神刺激。第四、藥物輔助排便，如果便秘比較嚴重，可以使用中成藥，例如四磨湯口服液，這個藥物對便秘有不錯的治療效果，四磨湯能增加消化液分泌，幫助腸胃加快蠕動，也可以聯合益生菌，調節腸道菌群，緩解癥狀。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:45
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2021-07-19 21359次
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剖腹產后多久可以運動剖腹產后最好的運動時間是在產后一個月到三個月間，這是產后恢復的承前啟后的階段，對于身體的恢復和以后的減肥都會打下良好的基礎。剖腹產后一到三個月是開始運動的最佳時間，剖腹產運動要注意，運動量要視情況而定。如果感到傷口疼痛，要立即停止，去醫院復查治療。不要為了減肥過早地開始做劇烈的運動，不僅不會瘦，還會影響產后的恢復，使傷口崩裂，得不償失。同時做運動的同時要結合飲食和休息，飲食忌生冷硬炸膩，休息每天至少八個小時，剛生下孩子更要多躺床上休息。在剖腹產后一定要記得定時檢查身體，在醫生的指導下做一些恢復運動會更好，產后運動的時候記得要綁腹帶防止子宮下垂。語音時長 1:31”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-25 19768次
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剖腹產后多久可以帶環剖宮產半年之后就可以帶環，但是在帶環之前還需要做B超，檢查子宮瘢痕愈合的情況。如果瘢痕愈合良好，在沒有恢復月經的情況下可以用早孕試紙檢測，或者抽血化驗HCG檢查，排除懷孕，這樣就可以帶環。如果已經恢復正常的月經，在月經干凈后的3-7天帶環。如果B超檢查子宮的瘢痕愈合不良，比如存在憩室，暫時不建議帶環，因為這種情況再帶環會影響子宮的收縮，引起不規則陰道流血，建議做宮腔鏡將瘢痕憩室切除治愈之后再帶環。語音時長 01:12”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-03-06 7191次
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剖腹產后多久可以運動病情分析：剖腹產后最好一個月之后，才可以配合適當的活動。中醫認為剖腹產多容易傷及體內的元氣，所以需要適當的臥床休息，以補氣養血。另外，剖腹產后刀口愈合較為緩慢，要避免提早運動，以防出現假性愈合。意見建議：建議大家最好詳細咨詢當地專業人員經濟面診結合癥狀指導治療，平時要多元化飲食，禁食辛辣、油膩等刺激性食物，可多吃大棗、阿膠等具有補氣養血類的食物。
李瑞婷
副主任醫師朝陽市中心醫院
2020-07-31 1401次
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剖腹產后多久可以運動減肥病情分析：剖宮產后應該先看一下傷口愈合的情況，一般來說可以在6~8周以后進行運動鍛煉。剖宮產后，進行運動減肥不宜過早。建議應該采取科學的減肥方法避免采取節食減肥。意見建議：在減肥期間建議最好少吃含糖較高的食物。多吃一些富含蛋白質及維生素多的食物，適當的可以進行游泳、騎自行車等有氧運動。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-04-24 4802次
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剖腹產后多久可以運動剖腹產后最好的運動時間是在產后一個月到三個月間，這是產后恢復的承前啟后的階段，對于身體的恢復和以后的減肥都會打下良好的基礎。剖腹產后一到三個月是開始運動的最佳時間，剖腹產運動要注意，運動量要視情況而定。如果感到傷口疼痛，要立即停止，去醫院復查治療。不要為了減肥過早地開始做劇烈的運動，不僅不會瘦，還會
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 1012次
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剖腹產后多久可以運動剖腹產術后通常建議產婦在術后六周，即產褥期結束后再逐步開始適度的運動鍛煉。剖腹產相較于順產，對產婦的身體造成了更大的創傷，因此術后需要的恢復時間也更長。在產褥期內即大約六周的時間里，產婦的身體正在進行自我修復，特別是手術切口和內部組織的愈合
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-03-06 0次
