高血壓是體內動脈壓力增高為主要表現的一種心血管疾病。高血壓目前在全世界都有很高的發病率、患病率、致殘率，而它的治愈率、治效率卻很低。導致高血壓的因素有很多，其中又分為可控制的和不可控制的，不可控制的有年齡、性別、遺傳和種族等，可控制的有環境因素、肥胖、吸煙及其他生活飲食等。
血壓高是高血壓嗎
李博主治醫師
浙江大學醫學院附屬第一醫院心血管內科
2019-05-1711883次
什么是高血壓
血壓高是高血壓嗎？
單純的一次或兩次血壓高并不一定是高血壓，導致血壓升高的因素有很多，比如情緒激動、運動等情況也會出現血壓高，因此在測量血壓時必須先靜坐休息5-10分鐘，再測量血壓，測血壓時要保證袖帶與心臟同高，一般非同日測量三次血壓值收縮壓均≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg可診斷高血壓。對于一些隱蔽性的高血壓可通過動態血壓監測發現。
高血壓患者的生活方式的注意事項
高血壓患者的生活方式的改變可以幫助患者更好的控制血壓，減少不必要的花費，從而減輕患者的負擔。1、減輕體重，可以降低胰島素的抵抗（高血壓的發病機制），對于糖尿病、高脂血癥等都有一定的好處；2、減少食鹽的攝入，一般每人每日攝入量不超過6g；3、減少脂肪的攝入，食用油選擇植物油更好一些；4、增加體育鍛煉，運動可以增加機體對于血管的調節適應能力；5、避免勞累及情緒激動。
以上內容僅供參考
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