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• 在月經期間吃東西會長胖嗎

  不管是在經期，還是在平時，只要過度的飲食都會導致長胖的。肥胖是由于營養(yǎng)過剩、脂肪堆積而引起的，月經期間女性食欲增加，飲食會隨著相應增加，但又無法進行一些耗氧、消耗能量的運動，所以在過多的飲食高熱量的食物之后會導致發(fā)胖。所以建議在月經期間要避免進食高能量的食物，要進食低脂低鹽、容易消化的飲食。并且要保持心情舒暢，要進行適當?shù)倪\動，要多食水果蔬菜，保證能量攝入和代謝處于平衡狀態(tài)，從而長期的去控制體重。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-16 5382次

• 吃稀飯會長胖嗎

  這個人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時間以后就會導致熱量，以脂肪的形式儲存在體內，就會慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當然了喝粥這還和量也有關系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-02-13 127805次

• 吃面包會長胖嗎
  吃面包如果適量的吃是不會長胖的，多吃容易長胖，面包是小麥粉發(fā)酵后再經過烤箱烘焙而成的，制作過程中會添加糖、油脂、食鹽、雞蛋等等各種調料，添加的調料不同，熱量值也會有所差異。但是大多數(shù)都屬于高熱量食物，這兩個飯碗大小的面包就相當于一頓正餐所需的全部熱量，所以多吃的話是很容易長胖的，平時要適量的吃。在飲食方面要多加注意，飲食最好以清淡易消化為主，避免生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，要少食多餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食，平時要多喝一些溫開水，適當?shù)腻憻捯幌律眢w，要注意一日三餐，定時定量，營養(yǎng)要均衡。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 48683次

• 肺結核期間會長胖嗎
  肺結核在治療期間是有可能出現(xiàn)長胖的，通過積極的治療，有效的治療，肺結核病情得到控制，身體狀況會有所好轉，消耗熱量會有所減少，就可以出現(xiàn)體重的恢復，就有可能出現(xiàn)長胖。但是如果本身肺結核病情比較嚴重，還沒有得到有效的治療，這種情況往往是不會出現(xiàn)長胖的，如果出現(xiàn)了體重增加，要注意評估是長了肉還是長了腹水或者胸水。因為如果嚴重的肺結核病人有可能出現(xiàn)低白蛋白血癥，就有可能造成胸水和腹水，就有可能造成體重增加。這種情況一定要引起重視，要注意判斷，一旦確認存在胸水或者腹水要進行相應的處理。
  語音時長 01:12”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-10-09 6249次

• 減肥能吃面食嗎
  減肥期間是可以少吃，但是一定要注意是不可以食用過多，減肥最好，最快最根本最健康的是需要合理的控制飲食，控制熱量與脂肪，飲食，要清淡，盡量的少吃鹽，常吃含纖維多的水果，平衡膳食，每天按照計劃均衡安排一下自己的飲食。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-24 6104次

• 吃面食有營養(yǎng)嗎
  病情分析：有營養(yǎng)。面是由小麥研磨而成的，內含豐富的淀粉、維生素以及人體需要的多種微量元素，做成食物吃更具營養(yǎng)，餐桌上不可缺少的主食之一，能夠平衡營養(yǎng)素的吸收，促進生長發(fā)育，而且易于消化，特別是熱面條，還有養(yǎng)胃的功效。意見建議：平時的日常飲食調理很重要，一定要做到營養(yǎng)均衡，葷素搭配，不要厭食偏食，同時還要多吃新鮮的蔬菜和水果，才能使身體更健康。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-08-13 6705次

• 吃面食容易長胖嗎
  吃面食是否容易長胖需要根據(jù)攝入量進行判斷，如果控制用量，一般不會長胖，但是如果吃的比較多，可能會長胖。面食是一種含有碳水化合物比較高的食物，分為多種類型，常見的有面條、包子、餃子、饅頭等，營養(yǎng)價值比較高，適當?shù)某砸恍┛梢匝a充人體所需要的營養(yǎng)，其中所含有的碳水化合物能夠在人體內轉化成能量，能夠緩解疲勞
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2023-03-23 0次

• 減肥期間可以吃面食類嗎
  減肥期間的人群一般是可以吃面食類的，但是要適量。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式儲存在體內，導致肥胖。而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。一般來說，減肥期間的人群適量吃一些面食類并不會導致攝入的熱量超標，從而影響減肥的效果，所以說減肥期間的人群一般
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-10 533次