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• 喝銀耳湯有什么好處

  喝銀耳湯可以美容養顏，銀耳的核心成分是銀耳多糖，具有保濕補水的作用，同時銀耳可以增加皮膚的抗損傷能力，銀耳含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以刺激皮膚的新陳代謝，讓皮膚更好的吸收營養成分。銀耳還有類似于阿拉伯樹膠的物質，對皮膚的角質有很好的滋養作用，長期食用可使皮下組織豐滿，皮膚細膩，滋潤而有彈力。另外，還有減肥作用，銀耳中還有豐富的膳食纖維能有效緩解腸胃對脂肪和糖的吸收，所以吃銀耳既飽腹也不會長胖。另外，銀耳有通便的作用，銀耳的纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥，可以潤滑腸道，刺激排便，保持腸內糞便的潤燥，以利于通便，同時還能促進腸胃的蠕動，加快體內的新陳代謝。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-30 10439次

• 哺乳期可以吃銀耳湯嗎

  哺乳期的女性朋友，很容易出現缺鈣的現象。因為女性在哺乳期間，不管自己血液中含有多少鈣，每天都會有一定量的鈣，通過乳汁給孩子，以滿足孩子的營養需要。因此哺乳期女性是骨質疏松的高發人群，銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，可以調節人體鈣和磷的代謝，幫助腸道吸收鈣，維持骨骼強度，預防骨質疏松，所以哺乳期的女性是可以吃銀耳的。另外哺乳期婦女，因為要母乳喂養，因此要提高自身的免疫力，減少生病的幾率，以免會影響到寶寶。所以在平時哺乳媽媽，除了可以通過身體鍛煉，提高免疫力以外，還可以適當的吃些增強免疫力的食物，銀耳中的有效成分是酸性多糖類物質，能夠增強人的免疫力的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-29 10294次

• 哺乳期可以喝銀耳湯嗎
  一、哺乳期適宜喝銀耳湯，銀耳又名白木耳，雪耳，為白色和黃色食用菌，多生長于櫟木及其他闊葉樹干上。二、銀耳營養豐富，富含蛋白質，脂肪和多種氨基酸礦物質，價值不輸燕窩，無愧滋養補品之美稱，冰糖雪耳，清香甜脆，滋陰潤肺，作為冬日臘八粥八種食材之一。三、銀耳更有止咳潤肺，養顏美容之作用，銀耳富含蛋白質及多種氨基酸，同時含有鈣，鐵等多種礦物質，這些有益成分都可以通過乳汁作用于寶寶，有耳的營養成分相當豐富。中醫認為，銀耳有養陰，清熱，潤燥作用，能化解體熱不適有助于睡眠。
  語音時長 1:36”
  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 17226次

• 空腹喝銀耳湯好嗎
  不建議空腹喝銀耳湯，因為銀耳性寒，一般需要搭配主食共同服用，所以不建議早晨起來空腹喝冰糖銀耳湯，可以先吃些早點，然后服用銀耳湯。一般晚上也不建議喝冰糖銀耳湯，煮好的冰糖銀耳湯也不要過夜，以免造成腹瀉。銀耳是一種極珍貴的食用菌和藥用菌，由此做成的銀耳湯具有極高的營養價值和保健作用，同時還具有美容的功效，銀耳湯的做法多樣、種類豐富。
  語音時長 1:15”
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-15 19055次

• 喝銀耳湯有什么好處
  銀耳湯具有清熱滋陰養血去熱的作用，適用于陰虛火旺患者。陽虛體寒患者不宜過多服用。平時飲食當中要注意營養均衡，多吃新鮮蔬菜，如白菜，芹菜，洋蔥。避免多吃高脂肪食物。避免過量的油炸燒烤類食物。藥膳藥物要根據個人體質進行進補。
  張磊 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-16 3601次

• 什么是銀耳湯
  銀耳湯就是銀耳泡發之后煮成了湯，銀耳湯，具有清熱潤肺的功效，可以幫助，清燥潤腸，還可以補充膠原蛋白，所以對于適齡的女性，可以多吃一些銀耳湯來幫助延緩衰老等等。建議木耳最好應該使用一些純天然的。對于銀耳過敏的人，那么建議最好應該少吃或者不吃。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2019-01-20 3305次

• 感冒喝銀耳湯有好處嗎
  感冒時適量飲用銀耳湯是有一定好處的，可以作為輔助治療的一部分。但患者在選擇食療方法時，應根據自身情況合理搭配，避免盲目跟風，確保科學有效地對抗感冒。銀耳湯具有滋陰潤肺的功效，對于感冒引起的咳嗽、喉嚨痛等癥狀有一定的緩解作用。銀耳中富含的膠質
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-10-31 0次

• 感冒喝銀耳湯有好處嗎
  感冒喝銀耳湯是有好處的。因為銀耳中富含有大量的蛋白質，脂肪，氨基酸以及多種維生素，其中也富含有非常豐富的海藻糖，甘露糖醇等多種營養物質，可以提高身體免疫力，對緩解感冒癥狀有一定的輔助作用。感冒常見癥狀是發熱、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、嗓子疼、咳嗽，部分患者會有明顯的頭暈、頭疼癥狀，流行性感冒則伴有周身乏
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-02-14 759次