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• 痛經怎么調理呢

  痛經怎么調理。第一，在我們痛經的時候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息，可以進行緩解。第二，個可以喝點姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進血液循環，可以讓經血通暢，這樣就會緩解痛經。第三，我們可以聽聽音樂，看電影、看自己喜歡的書，來轉移疼痛，起到放松的作用。最后一步就是合理的用藥了，我們疼痛特別厲害的時候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥，來進行止痛。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 12479次

• 痛經吃什么調理

  痛經吃什么調理主要包括藥物與飲食兩方面。痛經的藥物治療多以中藥為主，中醫講究辨證用藥，比如常見的氣血不足、肝腎虧虛的患者，通常表現為經期小腹隱隱作痛、腰膝酸軟，此類患者需以補血養氣、滋補肝腎為主，代表性的中成藥就是同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其具有補血養氣、調經止帶的作用，藥物組成上既有補陰血的烏雞，又有補陽的鹿角，同時又配有紅參、黃芪、當歸等補氣養血，在補血養氣的同時還兼顧滋補肝腎，對于氣血兩虛以及伴有肝腎虧虛所致的痛經有一定的治療作用。而實證的痛經患者，多以氣滯血瘀為主，主要表現為小腹絞痛拒按，月經顏色紫暗且伴有血塊等，此類患者就需要理氣活血化瘀調經。在飲食方面，需要注意健康規律合理的飲食，營養要充分且全面，切忌過度節食或是飲食偏食，飲食不節十分容易導致女性出現氣血不足等問題。另外，在日常生活中，也可以適當食用烏骨雞湯、大棗粥等，幫助起到補血養氣的作用。最后還應保持健康的生活習慣，適當鍛煉，避免熬夜。長期熬夜很可能會導致肝腎不足、氣血不足，從而引起月經不調。

  

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  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-08-23 43180次

• 痛經怎么調理
  1，平時常泡腳，因為泡腳能讓全身血液循環加快，體內熱量隨之增加，能溫暖子宮，緩解痛經癥狀，可加入紅花、艾葉、姜、益母草等中草藥，但是月經期間是不可以用這些藥物泡腳的，有可能會出現大出血的情況，所以不建議月經期用藥物泡腳。2，經前不要吃太咸和辛辣的食物，多吃富含鐵的食物，如紅棗、木耳、枸杞、紅豆等，多喝紅糖水暖胃，月經期間心情煩躁，吃香蕉等含維生素e的食物，可以穩定情緒。3，月經期盡量不要洗頭，如果實在受不了，盡量在中午洗，而且要立即吹干不要著涼，這是特殊時期，抵抗力差，就要注意保暖，同時多休息，勞逸結合，保證充足的睡眠。4，經期盡量少吃酸冷食物，這時失血有點多，身體會比較虛，應該多吃含鐵豐富的有利于吸收的食物，如魚類、動物的肝臟，同時大棗、核桃、玫瑰花泡茶可以起到溫補作用，利于血運通暢。5，緩解痛經，除了調節生理外，還要調節心理，不要害怕月經的到來以及輕微的墜痛，不來才要擔心，它是一種正常的生理現象，只要順其自然，保持心情愉快就好，如果痛經比較嚴重，還伴有白帶，經期血量增多，顏色異常，一定要到醫院進行診斷，以免延誤治療的時機。
  語音時長 2:01”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-12 17726次

• 痛經怎么調理
  痛經是最常見的婦科癥狀之一，指的是行經前后或月經期出現的下腹部疼痛，墜脹伴有腰酸或其他不適，痛經分為原發性痛經和繼發性兩類。原發性痛經占90%，指的是生殖器官沒有器質性病變的痛經，繼發性痛經指的是有盆腔器質性疾病，如子宮內膜異位癥子宮腺肌癥引起的痛經。痛經的主要表現，就是月經來潮前12小時或者是月經期發生的腹痛，一般持續兩到三日后緩解，疼痛經常呈痙攣性。在調理和治療方面首先需要重視心理治療，消除緊張和顧慮，保證足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛煉，戒煙，注意保暖不要著涼。月經期進食清淡易消化的飲食，疼痛不能忍受時可以輔助藥物治療，如前列腺素合成酶抑制劑，常用的有布洛芬等。對于沒有生育要求的子宮腺肌癥引起的痛經可以上曼優樂環，對于要求避孕的痛經女性，還可以口服避孕藥有效率達90%以上。
  語音時長 1:58”
  李青 主任醫師沈陽市紅十字會醫院

  2018-08-03 3634次

• 老是痛經怎么調理
  病情分析：痛經有原發性痛經和繼發性痛經，原發性痛經一般不需要治療，隨著年齡的增長會有所緩解，繼發性痛經需要及時到醫院檢查治療。意見建議：痛經患者的飲食要多樣化，不可偏食，多吃一些具有調節氣血循環的水果和蔬菜，還要多喝水，補充維生素e，保持大便通暢，減少骨盆充血。疼痛比較嚴重時，可以在醫生的指導下服用月經舒，婦女痛經丸等藥物。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-16 1402次

• 痛經平時怎么調理
  病情分析：痛經嚴重影響女性的正常工作和生活，患者要及時到醫院進行檢查，同時在日常生活中要注意調理。意見建議：痛經患者要養成良好的生活習慣，合理飲食，不吃生冷刺激性食物，堅持鍛煉身體，提高身體的免疫力。平時可以每晚用熱水泡腳，熱敷腹部，多喝一些熱的紅糖姜水，喝熱牛奶。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-09-15 2102次

• 痛經怎么調理
  痛經的概述：痛經指月經前后或行經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，嚴重影響生活質量者。痛經高發年齡是青少年，女孩初潮來臨，卵巢、下丘腦激素水平還不成熟，導致月經不規律，女孩沒有經驗和思想準備，導致精神和身體的不適。1、當初潮來臨時，首先經期保暖，避免受寒及經期感冒；2、經期禁食冷飲及寒涼食
  左曉玲 副主任醫師榆林市星元醫院

  2018-09-10 7640次

• 痛經怎么調理食譜
  痛經是許多女性面臨的常見問題，合理的飲食調理和必要的藥物治療能夠有效緩解癥狀。飲食方面，應注重營養均衡，多攝取富含維生素和礦物質的食物；藥物治療上，可根據情況選擇適合的藥物進行緩解。一、飲食調理1、增加鐵質攝入：經期失血易導致貧血，多吃富含
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-19 0次