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• 孩子如何長高

  孩子長高家長需要注意如下幾個方面：第一：加強營養充足的營養是生長發育的物質基礎，每天攝入足夠的營養，比如蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素等，可有效促進人體生長，同時注意營養均衡。第二：保證孩子充足的睡眠，因為晚上10~12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期，保證生長激素能更好的分泌，從而有利于長高。第三：補充鈣質，孩子生長發育的過程對鈣的需求量大，如果比標準身明顯偏低，可以服用補鈣藥物補充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，補鈣的同時還能補充賴氨酸，可促進孩子正常生長發育，有助于長高，此外，還應多曬太陽，促進人體維生素D的合成，維生素D促進鈣質的吸收，有助于孩子長高。第三：多運動，比如：單杠、跳繩、籃球等縱向運動，運動是促進骨骼生長和增強體質的有效途徑，并能刺激生長激素分泌，促進新陳代謝，加速血液循環，增強食欲，而且可以加快骨組織生長，有益于人體長高。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2021-08-04 36782次

• 如何讓心跳變慢

  如果一個人的心跳很快，而且有心慌，可以用藥物讓心跳變慢，減慢心率的藥常用的就是倍他樂克，也有用富馬酸比索洛爾，讓心跳減慢下來，血壓偏低的人最好不要用這些藥物，可以用鹽酸伊伐布雷定。對于心跳快的患者，用藥控制心率的同時最好到醫院查心跳快的原因，比方做甲狀腺功能、血常規化驗，看有沒有甲亢、貧血等引起心跳快的原因，最好也到醫院做24小時的動態心電圖。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-07-05 8767次

• 如何讓寶寶長高
  寶寶的身高一般與以下因素有很大的關系，首先就是遺傳因素，第二就是營養因素，第三就是體育鍛煉的因素。所以說想讓寶寶長高首先要讓寶寶加強營養，保持營養的均衡，不要挑食，不要偏食，多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，還要多補充一些蛋白質含量較高的食物，由于挑食，偏食會導致營養物質或者是微量元素鈣，鐵，鋅等元素的缺乏，也會影響寶寶的生長發育。還需要注意的就是適當的讓寶寶多參加戶外活動，加強鍛煉，增加體質，也可以適當的多補充一些鈣，鐵，鋅豐富的食物。還要讓寶寶保持充足的睡眠，要進行綜合的調理才能讓寶寶逐漸的長高。
  語音時長 01:35”
  蘇娟 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2019-12-04 3115次

• 讓孩子長高
  首先需要明確孩子的身高受多重因素的影響。首先是營養成分的影響，如果持續存在營養不良，攝取營養成分比較少，有可能會影響體格的增長，導致身高體重偏低，主要是由于營養缺乏性導致的。另外還有一些遺傳性的因素。父母的身高不太高，或者父母的身高比較高就會導致孩子的身高相應的偏矮或者偏高等。另外還有一些自身機體的原因，有的孩子有可能會出現生長激素分泌不足，或者存在生長激素不敏感、抵抗等情況，而導致出現身材矮小的情況，主要是由于生長激素缺乏的原因導致。所以讓孩子長高，需要首先加強營養，如果父母的身高不太高需要注意監測身高的情況。如果身高低于同齡孩子范圍，需要考慮去醫院做一下檢查、拍片，看一下骨齡情況以及體內生長激素水平。如果有生長激素缺乏，需要及時應用生長激素注射治療，有利于身高的增長，所以沒有其它一些外用的口服的藥物或者保健品能夠讓孩子明顯的長高，主要還是考慮這幾個方面。
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  張勤良 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-18 5178次

• 如何給寶寶按摩促進寶寶長高
  通過穴位按摩，可促進新陳代謝，有利于骨骼生長發育。父母每天輕輕的為孩子揉腹部，順、逆時針方向各揉1分鐘，可調理脾胃、補益氣血，用掌心搓孩子的脊柱，從下向上搓5～7次，可振奮陽氣，涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30～50次，可補腎。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-12-04 5205次

• 怎么讓孩子長高
  兒童身高增長與遺傳、內分泌、營養、運動、環境、睡眠關系密切不同性別不同年齡的兒童有不同的身高標準，平衡營養充足和調配合理的營養素，可以使生長潛力得到最好發揮，葷素搭配合理膳食,充足的睡眠有助于身高的增長和青春期高速生長。日照有助于兒童的生長發育。
  孔琦 主治醫師大連市婦女兒童醫療中心

  2018-11-24 257902次

• 如何讓寶寶睡整夜覺
  想讓寶寶睡整夜覺，可以通過調整作息時間，睡前喂飽奶，及時的更換尿布，調整睡前環境溫度的方式。如果寶寶白天睡得過多，晚上自然就睡得少了，所以需要調整作息時間，不要讓寶寶白天睡眠時間太長，避免過晚睡午覺。在睡覺之前還應該給寶寶喂飽奶，注意及時的更換尿布。有時候寶寶晚上不睡，哭鬧，可能是餓了或者尿布濕了沒
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2021-11-17 1903次

• 如何讓寶寶睡整夜覺
  想讓寶寶睡整夜覺，可以通過以下幾點改善：首先，確保舒適的睡眠環境是關鍵，寶寶睡眠的環境應該安靜、溫暖且不過于明亮，適宜的室溫和柔軟的床鋪有助于寶寶放松并深入睡眠。同時，避免在寶寶床邊放置過多的玩具或雜物，以免分散其注意力。其次，培養良好的睡
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-07 0次