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如何預防創傷性關節炎

女, 40歲

2020-06-30 1086次

病情描述:

如何預防創傷性關節炎

醫生回答

病情分析:

預防創傷性關節炎,首先要避免關節部位長期負重或者是超負荷負重,要保持關節部位的平衡性,要避免一些外力因素直接導致損傷,要加強肌肉和骨骼力量,注意鈣質,維生素的補充。

意見建議:

首先在進行運動的時候要注意關節部位保持平衡性,選擇松軟舒適的鞋子,避免長時間站立或者是過度的行走,平常多吃新鮮的蔬菜,水果,少吃辛辣刺激性的食物。

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