為你推薦

• 蜂蜜什么時候喝最好

  對于脾胃功能好的患者，蜂蜜應該早餐前半小時喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以緩解便秘。一般建議在餐前半個小時和飯后一個半到兩個小時都可以喝。當胃酸少的時候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是對于患者胃酸分泌過多疾病的患者，在胃酸多的時候，蜂蜜水會刺激胃，引起腹痛等不適癥狀。蜂蜜中含有鎂較多，牛奶含有鉀和鈣，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，糾正疲勞。但是蜂蜜水屬于偏寒涼的飲品，女性經期、或者脾胃虛弱時，盡量不要服用，避免引起腹瀉等不適的癥狀。

  

  01:25
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 14868次

• 益母草什么時候喝最好

  益母草我們一般都用于治月經不調，還有流產以后，可能排瘀血要用一些益母草，如果月經不調和痛經的人，建議你是在，上次來月經后的十天以后開始喝，尤其痛經的婦女，你要提前喝的時候，可能它溫陽補腎，能夠溫暖子宮，可以讓子宮比較舒服一些，那么下次來月經，就痛經癥狀會緩解，而且它讓血液循環豐富，能夠讓月經量少的人，變得月經量稍多一些，所以至少應該在，來月經期十天就應該吃上，如果要是早孕流產的這些病人，就是做完人工流產藥流以后，可能就及時地吃，一般都是吃一周左右，幫助排瘀血。

  

  01:14
  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 113117次

• 酵素什么時候喝減肥
  如果沒有特殊情況為了減肥最好需要在飯前半個小時喝酵素。酵素液能夠實現調理好體內的吸收和代謝功能，當有食物攝入的時候就會加速帶動分解消化和排泄系統防止從食物中吸取多余的熱量和脂肪。因此飯前喝酵素減肥效果會更好。可以在睡前1小時喝酵素有助于改善睡眠。對于經常失眠的人來說補充酵素很關鍵，長期補充酵素可以調理胃腸功能平衡激素，從而根本性的改善睡眠質量。還有酵素能分解血液當中的廢物使血液保持弱堿性促進血液循環。因此睡眠好了也會間接地幫助減肥。酵素是為身體增加有益菌是幫助消化的。但是如果晚飯吃得太晚，然后再喝酵素，這個時候反而會變胖。因此正確服用酵素是晚飯后三個小時以后或者大概睡前1小時這個時間段是最好的。
  語音時長 1:34”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-31 5068次

• 酸奶什么時候喝減肥
  酸奶可以在早上和晚上喝。另外，空腹的時候也可以喝，因為酸奶具有保健的效果，還能調節免疫系統，具有通腸潤便的作用，改善腸胃功能。空腹喝酸奶的話，是絕對可以的。因為空腹喝酸奶，能降低吸收率，但是如果是減肥，像蛋白質的吸收率降低10%的話，減肥的效果會更好。而且酸奶口味也好，還見效快。其實減肥的方法只是早上飲食就是蛋白質為主，中午就是以營養為主，晚上就是以清淡為主，可以晚上只吃青菜，不吃主食。而且酸奶早晚喝的話，對身體也是有好處的，而且對于補充營養也有一定的幫助，平時還需要結合一些有氧運動，鍛煉身體，增強體質。
  語音時長 1:31”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-01-02 52337次

• 什么時候喝黑咖啡減肥
  一般是飯后喝黑咖啡具有減肥的功效，可以促進機體的代謝率升高，增加機體的能量消耗，減肥效果是比較好的，但是喝咖啡的時候盡量不要加一些奶和糖，否則會使機體攝入熱量增加，對于減肥效果就不好了。黑咖啡是不可以空腹飲用的，會造成胃部損傷。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-02-11 10202次

• 蜂蜜什么時候喝減肥
  喝蜂蜜水的正確時間是在飯后的半小時至一小時之內喝，效果是最好的。如果想要達到減肥瘦身的功效，可以在每天的早餐后半小時喝蜂蜜水，可以排除掉體內多余的油脂。蜂蜜水還可以在晚上睡覺前一小時飲用，對于神經衰弱的患者來說，在每天睡前食用蜂蜜可以有效的促進睡眠。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 1802次

• 喝黑咖啡能減肥嗎什么時候喝好
  喝黑咖啡一般不能減肥，通常白天喝比較好。黑咖啡一般指的是不加糖不加奶的咖啡，相對其他咖啡而言口味比較苦，能夠品味出咖啡原有的風味。黑咖啡中含有大量的咖啡堿，具有強烈的苦味，能夠對神經、心臟和呼吸系統造成刺激，適當的飲用黑咖啡，可以起到提神醒腦的作用，還可以緩解疲勞。并且由于咖啡堿可以對中樞神經系統造
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-26 0次

• 喝咖啡能減肥嗎,什么時候喝最好
  喝咖啡是否能減肥需要根據具體情況判斷，如果喝的是普通咖啡，不注意控制飲食，一般不能減肥，如果喝的是黑咖啡，而且飲食控制比較好，一般能減肥。臨床上不存在什么時候喝咖啡最好這種說法，咖啡可以在飯前喝，也可以在飯后喝，平時要定期去醫院體檢，能了解身體的健康狀況。1、不能減肥：普通咖啡中含有脂肪、碳水化合物
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-09 0次