問減肥能吃紅心火龍果嗎?
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減肥能吃紅心火龍果嗎?
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吃紅心火龍果會上火嗎吃紅心火龍果是不會上火的，火龍果的性質是偏涼的，火龍果具有清熱潤肺，護嗓止咳的功效。另外它是一種低脂肪、低熱量、高纖維的，一種美顏的水果，它還有一定的減肥的作用。但是值得注意的是，紅心火龍果的含糖量是比較高的，據相關資料顯示每100g火龍果的果肉，含有7.83g的葡萄糖，所以對于糖尿病患者，是不能吃火龍果的。另外火龍果，還含有一種植物少有的植物性白蛋白和花青素，還有水溶性的膳食纖維，它對于便秘的患者是比較適合的。另外火龍果是孕婦和胎兒的很好的一種水果，孕婦可以多吃一些火龍果。另外火龍果含有大量的紅色素，進食紅心火龍果以后，可能會大便偏紅，大家一定不要緊張。
01:25
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-01-26 13063次
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紅心火龍果上火還是去火的吃紅心火龍果是不會上火的，火龍果的性質是偏涼的，它有清熱潤肺，護嗓止咳的功效，另外它是低脂肪、低熱量、高纖維的、理想的減肥美容的水果。但是要注意，它的含糖量是比較高的，所以糖尿病的病人是不能吃的。另外紅心火龍果，含有大量的紅色素，進食紅心火龍果后，大量的紅色素通過胃腸吸收進入血液系統，大量的紅色素不會被人體利用而從大便出來，所以很多人食用火龍果以后，排出來的大便是紅色的，是不要驚慌的。另外食用紅心火龍果，還能夠調理腸胃，促進消化，對于上火引起來的便秘是有一定的緩解作用的。
01:09
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-07 14876次
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紅心火龍果大便紅色如果吃進去的火龍果是紅肉火龍果，拉出來的呈現紅色是正常的現象，因為紅肉火龍果里面的果肉之所以是紅色的是因為里面有紅色的天然色素，色素不能夠被人體完全吸收和消化，排泄物和排遺就會呈現紅色。火龍果呈現紅色是因為內含紅色色素，這種色素是火龍果天然的色素，進入人體后并不會損傷身體，就像花青素也是一種色素，對人體有好處，能夠幫助防癌抗衰老，能夠增強免疫力，對人體有益的天然色素。一般情況下，吃點東西尚未沒有完全消化和吸收掉，倘若其顏色并不會因消化液等液體改變顏色，會排泄出那種顏色的排遺物，就像一下子吃掉太多西瓜，排出來的便也會是紅紅的一樣的道理。語音時長 1:38”
唐瑩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-27 10654次
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懷孕初期能吃紅心火龍果嗎女性在懷孕初期是能夠吃紅心火龍果的，紅心火龍果營養豐富，含有多種維生素，礦物質等，也可以為機體提供營養，增強體質，有利于胎兒的健康生長。但是吃火龍果的時候也要適量，不宜過量，不要吃從冰箱里拿出來涼的火龍果，這樣會刺激胃腸道，甚至引起腹瀉，就會影響胎兒的健康生長。懷孕初期，有的人會出現惡心嘔吐，食欲欠佳等早孕反應現象，不必過于緊張，焦慮。建議飲食方面以清淡為主，少食多餐，隨著孕周的增加，早孕反應會逐漸消失的。整個孕周建議多吃一些富含蛋白質的食物，不要吃過于辛辣刺激性的食物。語音時長 01:10”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2021-06-23 2132次
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減肥能吃紅心火龍果嗎病情分析：減肥能吃紅心火龍果。紅心火龍果的脂肪含量是相對較低的，吃完后都會有一定的飽腹感，可以有效抑制食欲，減少脂肪類及熱量較高的食物攝取，水果內還含有大量的纖維素，可以加速食物的代謝。意見建議：減肥期間需要合理飲食，不吃油膩食物，多吃一些水果蔬菜，避免偏食，營養均衡，多參加戶外運動，按時休息。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-04-14 6102次
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來月經能吃紅心火龍果嗎病情分析：火龍果寒涼屬性的，月經期間最好不吃或少吃。意見建議：做好經期衛生，每天兩次溫水清洗，保持清潔干燥，不要著涼，多喝水，多吃溫熱性的水果，飲食忌辛辣刺激和冰冷食物，不要做劇烈運動，保證充足睡眠，保持心情舒暢，月經期間禁止性生活，以免細菌侵入，引發陰道炎癥。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-02-28 4502次
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紅心火龍果熱量紅心火龍果，作為一種廣受歡迎的熱帶水果，不僅口感鮮美，而且營養豐富。每100克紅心火龍果的熱量約為50至60千卡，相對較低，適合各類人群食用。然而，在享受這種美味的同時，也需要關注其食用方法和潛在的健康影響。紅心火龍果的熱量主要來源于其含有
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-09-06 0次
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經期能吃紅心火龍果嗎?經期在臨床上一般指月經期，月經期能吃紅心火龍果，適當的吃一些，通常不會對月經造成影響。紅心火龍果是一種比較常見的水果，紅心火龍果的營養價值非常高，而且吃起來味甜多汁。其中還有豐富的維生素C、礦物質、糖分、蛋白質、膳食纖維、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等多種營養成分。月經期間的女性由于經血不斷排出，身體營養也會
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-08-08 334次
