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• 臉上長痘痘怎么調理排毒祛痘

  臉上長痘痘，在醫學上把它叫做痤瘡，痤瘡的本身發生是一個多因素的疾病，首先它跟我們的遺傳素質有關系，如果你的父母出油都比較旺盛，年輕時容易長痘痘，那么你罹患痘痘的幾率也會比較高，另外痤瘡跟我們的機體的內分泌是有關的，雄性激素水平比較活躍，出油旺盛的人，他是比較容易長痘痘的，另外痤瘡也跟我們的飲食結構跟我們的情緒壓力，都有很大的關系，所以在患痤瘡的患者，我們希望他能夠飲食適度清淡、生活作息有規律、睡覺不要太晚，適當地增加一些體育運動，這個對痤瘡的恢復都是有幫助的。

  

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  劉青云 副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-09-12 83357次

• 肝不好怎么調理

  患者：您好，請問肝不好怎么調理？藥師：肝不好一般都是長期不良的生活習慣比如熬夜、飲酒、高脂飲食、長期服藥等原因所造成的，對于這種長期慢性的損傷通過使用有保肝護肝作用的中藥調理效果是不錯的，中醫中藥重在慢病調養。比如使用水飛薊、葛根、丹參、五味子等，也可以選擇含有這些成分的營養產品，比如健安適水飛薊葛根丹參片，四種護肝草本經過提取濃縮，省去了傳統中藥調劑煎服的麻煩，效果更好，更精專。其水飛薊含有高含量的有效護肝提純成分——水飛薊賓，對比一般的水飛薊素產品，水飛薊賓活性更高，護肝作用更強；葛根提取物可以抑制肝細胞凋亡；丹參提取物可以抗肝纖維化；五味子提取物可以減輕肝細胞炎癥壞死。患者：嗯好的，您說的太對了，我平時就是喜歡吃大魚大肉、炸雞啤酒什么的，看來我也該收斂一下了。那在平時的飲食中該注意什么呢？藥師：肝不好的話，建議飲食中要以低脂肪、高維生素和易于消化飲食為宜。做到定時、定量、有節制。可多吃豆制品、水果、新鮮蔬菜，適當進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉，提倡低鹽飲食或忌鹽飲食。忌辛辣刺激之品和堅硬生冷食物，不宜進食熱性的食物。如需了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張曉婷 藥師妙手互聯網醫院

  2022-01-14 36769次

• 肝膽排毒不好怎么調理
  肝膽排毒不好，調理的方法有以下幾個方面：一、按時睡覺，養護肝血。人在睡覺時，對血液的需求量減少，因此就有部分血液儲藏在肝臟，重新做血的濾化。所以好的睡眠能夠使肝臟得到很好的休息，這是養肝、護肝，改善肝臟排毒功能中最重要的一點。每天晚上十一點之前必須入睡；二、保持良好心態。俗話說，郁怒傷肝，保持良好的心態，不發怒就等于是養肝。養好肝，肝臟的各項生理功能正常，其排毒、解毒功能也會得到提高；三、敲膽經，養氣血。都說肝膽相連，敲膽經有利于養肝，調節肝臟的排毒功能；因為敲膽經會直接刺激膽汁分泌，人吃進去的食物有一部分由膽汁分解成人體造血所需的蛋白質，可以養肝、養血。敲膽經可隨時進行，手握空拳，稍稍用力敲打大腿外側膽經循行部位即可；四、穴位按摩排毒。太沖穴位于第一腳趾和第二腳趾跖骨的結合處，有一個凹陷的地方即為本穴。太沖穴為肝經的原穴，經常按摩太沖穴，能夠強化肝臟的功能，加強肝臟排毒能力；五、多吃苦瓜。苦味食品一般具有解毒的功能，而苦瓜是生活中首當其沖的解毒、排毒食物。多吃苦瓜可減輕肝臟負擔，協助肝臟排毒。
  語音時長 02:34”
  宋杰 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-15 71975次

• 肝臟排毒不好怎么調理
  肝臟排毒不好，要馬上檢查，要評估病情，決定合適的治療方式。第一，首先要注意排除是否有肝病，包括乙肝，丙肝，急性肝病，脂肪肝和自身免疫性肝病，藥物性肝病等等，要進行肝功能的檢查，相關病原體的檢查，肝臟彩超的檢查，如果沒有發現這些問題，才采取其他的方式，如果發現了相關的問題，一定要根據具體問題采取合適的治療方式。第二，飲食的調整要注意清淡，易消化，產氣少的食物為主，避免之過于辛辣刺激油膩的食物，同時要注意避免吃各種不衛生的食物。第三，養成良好的生活習慣，不要熬夜，不要過度的勞累，同時如果缺乏運動的話，要積極的參加體育鍛煉，要根據個人身體狀況選擇合適的運動方式和運動量。
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  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-07-05 9772次

• 肝膽排毒不好臉上長斑怎么調理?
  因為肝膽問題，導致臉上長斑，首先就要調理肝膽方面的問題，比如按時睡覺，保證睡眠充足，減少吸煙飲酒能夠避免加重肝臟負擔。同時可以多吃一些富含維生素c的蔬菜瓜果等，不僅能夠美白還具有祛斑的功效。同時要避免吃一些辛辣刺激的食物加重負擔。如果心里還是有擔心，可以吃一些護肝護膽的藥物進行調理。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-28 1606次

• 肝膽排毒不好臉上長斑怎么調理?
  肝臟排毒不好，臉上長斑的時候內調，需要對生活習慣進行調節。因為生活習慣了不好，長時間情緒抑郁，長期的熬夜，有可能會影響到肝臟排毒的功能，會產生一定的毒素，會形成斑點。需要改正不良的生活習慣，加強鍛煉，在晚上不能超過11點入睡。針對斑點，比較有效的方式是激光祛斑。
  劉俐麗 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2022-03-28 1203次

• 肝膽排毒不好怎么調理
  肝膽排毒不好，一般情況下考慮與飲食不當、氣血不調、脾氣虛等因素有關，通常可以通過飲食調理、藥物調理、針灸調理等。1、飲食不當：長期大量的酗酒，容易增加肝膽的負擔，久而久之就容易導致肝膽排毒的能力下降。建議患者在平時盡量少喝酒，注意飲食清淡，避免暴飲暴食。2、氣血不調：患者體內的氣血運行不暢，也會影響
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-03-01 0次

• 肝膽不好怎么調理
  肝膽不好可以從以下幾個方面來進行調理：第一、飲食要以清淡為主。在飲食上一定要清淡，多吃一些新鮮的蔬菜例如說芹菜、菠菜、黃瓜還有其他青菜等等。要注意多吃新鮮的水果比如說蘋果、梨子、香蕉、葡萄等等。第二、多吃一些富含優質蛋白質的食物。蛋白質是維持生命活動的重要的營養素之一，肝功能不好的患者一旦病情好轉應
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-20 139次