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• 手腕扭傷怎么辦

  手腕扭傷了，我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)手部有些腫脹，或者局部的有疼痛感。那對(duì)于這樣的手腕扭傷，我們也必須得首先要明確原因。如果單純的軟組織肌肉的損傷，或者關(guān)節(jié)囊的損傷，我們還要早期24小時(shí)內(nèi)給予冰敷，24小時(shí)以后給予熱敷。同時(shí)還是要給他一些固定制動(dòng)，希望他有個(gè)非常穩(wěn)定的、安靜的修復(fù)的環(huán)境。同時(shí)我們可以服一些藥物的治療，包括口服的消炎鎮(zhèn)痛藥、消腫的藥，或者給一些活血化瘀的藥，同時(shí)我們也可以給他中成藥，或者藥膏來(lái)促進(jìn)損傷的恢復(fù)。

  

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  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 43131次

• 如何預(yù)防腳踝扭傷？

  踝部扭傷的預(yù)防，一定要在運(yùn)動(dòng)之前做拉伸，尤其是腓腸肌、跟腱的拉伸。平時(shí)要加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)周?chē)牧α浚热缇毩?xí)單腿站立、練習(xí)提踵，增加踝關(guān)節(jié)的力量，和本體感受器的反應(yīng)，也就是神經(jīng)的反饋。沒(méi)有神經(jīng)的反饋，沒(méi)有肌肉力量的保護(hù)，踝關(guān)節(jié)一定會(huì)容易受傷。當(dāng)然如果這個(gè)病人，或者患者本身存在跟骨內(nèi)翻等等的一些力線的問(wèn)題，必要的支具或者工具護(hù)踝或者是一些矯正鞋墊，是有助于防止踝關(guān)節(jié)扭傷發(fā)生的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 8412次

• 手腕扭傷如何恢復(fù)鍛煉
  手腕在扭傷以后，一般來(lái)說(shuō)，多數(shù)會(huì)表現(xiàn)為腕關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)受限，另外也常常會(huì)出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)的局部的腫脹和疼痛，有的患者在扭傷以后，還常常會(huì)出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)局部的血腫。針對(duì)手腕關(guān)節(jié)扭傷以后，一定要注意避免提拎重物，因?yàn)樵谔嶂匚锏倪^(guò)程當(dāng)中，有可能會(huì)加重軟組織損傷的嚴(yán)重的程度。另外，針對(duì)這種手腕扭傷以后，需要嚴(yán)格制動(dòng)四周左右，四周左右是保證這種軟組織損傷修復(fù)的前提。另外，在這個(gè)期間可以考慮口服一些促進(jìn)軟組織損傷修復(fù)的藥物，臨床上常選擇的像是接骨續(xù)筋膠囊、跌打丸，針對(duì)這種軟組織損傷的修復(fù)有非常好的療效。一般來(lái)說(shuō)，康復(fù)功能鍛煉多數(shù)是在制動(dòng)四周以后才可以有序的進(jìn)行，這種康復(fù)功能鍛煉多數(shù)是通過(guò)手指的練習(xí)以及腕關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，多數(shù)可以緩解局部的腫痛，另外可以促進(jìn)局部的血運(yùn)。另外，針對(duì)這種手腕非常嚴(yán)重的扭傷，一般來(lái)說(shuō)，還需要行X線平片檢查，以排除有無(wú)骨折的可能性。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-29 6008次

• 扭傷手腕如何快速恢復(fù)
  手腕是人體中最脆弱的一部分，當(dāng)出現(xiàn)手腕扭傷后，應(yīng)立即停止手上的運(yùn)動(dòng)，不要讓受傷的關(guān)節(jié)增加負(fù)擔(dān)，并立即用冷敷的方式來(lái)進(jìn)行緩解，用毛巾包裹細(xì)小冰塊或是用冰袋對(duì)扭傷部位進(jìn)行冷敷，可以減少因扭傷帶來(lái)的腫脹感或是消除疼痛感的功效，并用高彈繃帶對(duì)扭傷的手腕進(jìn)行局部壓迫，可以減少出血和滲血的發(fā)生。在扭傷手腕的48小時(shí)后可以采取熱敷的方式，用熱毛巾或是熱水袋對(duì)扭傷的手腕進(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而緩解疼痛的現(xiàn)象，另外并配合口服一些祛瘀、消腫、止痛的藥物，如舒筋活血片、七厘散、中華跌打丸等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-04 21104次

• 手腕扭傷如何恢復(fù)
  手腕扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后還要積極的進(jìn)行固定5到6周的時(shí)間。如果扭傷不是很?chē)?yán)重，積極的進(jìn)行保守治療就可以了，一般進(jìn)行固定3到4周的時(shí)間，可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉。拿掉石膏之后，需要積極的進(jìn)行手腕關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-17 1502次

• 手腕損傷如何治療
  手腕損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，如果保守治療的話，積極的進(jìn)行固定3到4周的時(shí)間就可以了。可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，不能夠推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-20 1502次

• 手腕扭傷如何恢復(fù)鍛煉
  手腕在扭傷以后，一般來(lái)說(shuō)，多數(shù)會(huì)表現(xiàn)為腕關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)受限，另外也常常會(huì)出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)的局部的腫脹和疼痛，有的患者在扭傷以后，還常常會(huì)出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)局部的血腫。針對(duì)手腕關(guān)節(jié)扭傷以后，一定要注意避免提拎重物，因?yàn)樵谔嶂匚锏倪^(guò)程當(dāng)中，有可能會(huì)加重軟組織損傷的嚴(yán)重的程度。另外，針對(duì)這種手腕扭傷以后，需要嚴(yán)格制動(dòng)四
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 185次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷紅腫如何治療
  踝關(guān)節(jié)扭傷紅腫可以通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、冷敷以及熱敷、康復(fù)治療等方法進(jìn)行治療。1、休息制動(dòng)：患者出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷紅腫的情況，應(yīng)先予以休息制動(dòng)，可使用繃帶或支具固定，如護(hù)踝等固定的方式起到穩(wěn)定作用，且需保持在放松和休息位置。2、藥物治療：患者可以通過(guò)使用藥物的方式緩解踝關(guān)節(jié)的紅腫，比如外用壯骨藥酒等，
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2022-08-09 292次