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老想睡覺是什么原因造成的

男, 42歲

2019-01-15 2771次

病情描述:

老想睡覺是什么原因造成的

醫生回答

病情分析:

這一般是與精神疲勞有關系,比如平時睡眠不足,或者經常的熬夜勞累,夜間睡眠質量不好,出現多夢和易醒等情況,這樣就會導致出現精神疲乏,從而出現總是想睡覺的感覺,有上述的情況,平常要進行生活習慣的調整,多一些戶外活動鍛煉,不要熬夜,保證充足睡眠,另外如果睡眠質量差的話,可以用安神補腦液和復方棗仁膠囊來改善睡眠,這樣對于促進恢復有幫助。

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