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• 下半身肥胖的原因有哪些

  下半身肥胖的原因可能是因為久坐、下腿部的活動量太少導(dǎo)致的；也可能與個人的體質(zhì)、運動愛好有關(guān)系。有些人可能從外觀上來看比例稍微有一點失調(diào)，如有些人感覺上身相對來說勻稱，但下半身肥胖，需要分析下半身肥胖的原因。因為下半身肥胖并不一定是脂肪引起的，可能是肌肉，此時候最好做體脂分析，檢查上下肢的脂肪分布是不是真的出現(xiàn)失衡，如果脂肪分布在上下半身確實出現(xiàn)了失衡，下半身脂肪多，上肢的脂肪少，可能原因是因為久坐、下半身的活動量太少，上肢還有一定的活動量，所以胳膊的脂肪會稍微少一點，下半身的脂肪會稍微多一點，但這種情況很少見。更多見的是第二種情況，上肢和下半身脂肪含量一致，但上下肢從外觀角度來看比例確實有點失調(diào)，腿明顯粗很多，并不真的是下半身肥胖，而是與個人的體質(zhì)有關(guān)系，也可能與個人的運動愛好有關(guān)系，如果做運動的方式只是單純增加下半身的肌肉，尤其是大腿肌肉，此時下半身脂肪可能會很少，但卻顯得很粗。

  

  01:32
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 5734次

• 孕婦濕氣重怎么辦

  如果濕氣比較重，可以食療為主或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，孕婦濕氣重可以從以下幾個方面調(diào)理：首先可以配合食療，日常生活中可以多吃以下食物：第一、薏米，薏米有很好的利水消腫、健脾除濕、舒筋除痹、清熱排膿的功效，是最常見的利水滲濕藥；第二、芡實，對于脾胃虛弱、食欲不振、大便溏瀉有很好的療效；第三、赤小豆，赤小豆有明顯的利水、消腫、健脾胃的功效，多吃赤小豆能夠去除濕氣；第四、茯苓，中醫(yī)認(rèn)為茯苓的性味是平的，味道是甘淡的，有很好的利水滲濕、健脾和中和凝心安神的功效。其次除了食療以外孕婦還可以多運動，體內(nèi)濕氣的排除最好的方式就是運動，運動可以排汗，還可以把多余的濕氣排除出來。最后還要注意睡眠，濕氣重的孕婦一定要保證充足的睡眠，身體才有足夠的抵抗力，才能排除濕氣。孕婦因為懷有胎兒不好用藥，因此孕婦濕氣不嚴(yán)重則不需要治療，日常生活調(diào)理就可以。

  

  01:51
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 7775次

• 下半身水腫怎么辦
  臨床上，引起下半身水腫的病因有很多。下面我們依據(jù)不同的病因，給予不同的治療。第一，下半身水腫如果是心功能不全、心衰原因，特別是重度心衰引起，那么我們需要給予利尿、強(qiáng)心、擴(kuò)管藥物，減輕心臟負(fù)荷治療，必要時給予血液透析濾過治療。第二，下半身水腫有可能是腎功能不全、腎衰竭引起，那么我們需要給予利尿藥物、護(hù)腎藥物治療，必要時也要行血液透析治療。第三，下半身水腫有可能是肝硬化腹水引起，這時我們需要給予利尿消腹水、進(jìn)行腹腔穿刺抽水進(jìn)行治療。第四，下半身水腫也有可能是極度的營養(yǎng)不良、低蛋白血癥原因引起，那么我們需要給予補充人血白蛋白進(jìn)行治療。第五，下半身水腫還有可能是因為甲狀腺功能減退引起，那么我們需要給予補充甲狀腺素治療。第六，有些下半身水腫是因為內(nèi)分泌失調(diào)引起，那么我們需要給予補充相應(yīng)的激素進(jìn)行治療。第七，有些下半身水腫往往是由于長期站立，導(dǎo)致下半身血液循環(huán)不好引起，這時我們應(yīng)該避免長期站立，適當(dāng)運動，抬高下肢，方能緩解。
  語音時長 2:11”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-02-04 16864次

• 下半身肥胖
  下半身肥胖的人群，平時要保持挺胸收腹之態(tài)，讓腰部、腹部以及腿部肌肉處于緊張的狀態(tài)，更好的消耗脂肪，幫助鍛煉體形；還應(yīng)該堅持運動，不管是哪一種肥胖類型，運動都是最好的減肥處方。如果是下半身堆積過多脂肪，應(yīng)該下半身運動起來，多做快走、騎車、慢跑等四肢活動較多的有氧運動。還可以采用按摩減肥的方法。如果是因為淋巴不暢導(dǎo)致下半身浮腫，建議可以做一下按摩，幫助血液循環(huán)，并且有利于排毒，再配合腰腹運動，能更好的幫助重塑下身優(yōu)美的曲線。還有就是可以通過飲食減肥，在平時，要多吃一些低熱量的食物，控制一天飲食的總量，少吃高油、高糖食物，多吃水果、蔬菜、奶類等高纖維、或者是高蛋白等飽腹感強(qiáng)的食物，有利于減肥。
  語音時長 1:43”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 3007次

• 下半身癱瘓怎么辦
  病情分析：下半身癱瘓，這是屬于截癱的癥狀，一般是因為脊髓的受壓和損傷導(dǎo)致的。有可能是存在腰椎的骨折損傷，或者是存在椎管內(nèi)的腫瘤、出血等情況。意見建議：首先需要檢查確定具體的狀況，可以做腰椎磁共振檢查。如果存在脊髓的明顯受壓，可以進(jìn)行椎管減壓手術(shù)處理。另外可以進(jìn)行針灸，高壓氧治療，多做熱敷按摩處理，多幫助肢體活動。
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-03-12 45601次

• 下半身肥胖是有濕氣嗎
  病情分析：下半身肥胖主要和肝腎兩臟關(guān)系大，和濕氣重的關(guān)系不是很大。如果患者肥胖的部位在腹部，則考慮是脾濕的原因?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用針灸、按摩配合中藥的方法進(jìn)行治療。意見建議：平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時休息，保證充足睡眠，堅持鍛煉身體，如慢跑、體操、跳繩、快步走路、騎自行車、游泳等。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-25 2804次

• 下半身水腫怎么辦
  下半身水腫可能由多種原因引起，包括靜脈回流不暢、心臟或腎臟功能不全、長時間久坐等。針對這一問題患者應(yīng)根據(jù)具體原因采取相應(yīng)的治療措施。一、明確診斷需要就醫(yī)確診水腫的具體原因，可能涉及的檢查包括血液檢測、尿液分析以及影像學(xué)檢查，這些都有助于確定
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-02-27 0次

• 下半身水腫怎么辦
  臨床上，引起下半身水腫的病因有很多。下面我們依據(jù)不同的病因，給予不同的治療。第一，下半身水腫如果是心功能不全、心衰原因，特別是重度心衰引起，那么我們需要給予利尿、強(qiáng)心、擴(kuò)管藥物，減輕心臟負(fù)荷治療，必要時給予血液透析濾過治療。第二，下半身水腫有可能是腎功能不全、腎衰竭引起，那么我們需要給予利尿藥物、護(hù)
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 176次