問睡覺多夢易醒是什么原因
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睡覺多夢易醒是什么原因
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失眠多夢易醒是什么原因導致的患者：您好，我最近總是入睡困難，并且睡著后還總是做夢，容易醒，是怎么回事兒呢？藥師：您好！導致失眠多夢的原因比較多，比如我們常說的日有所思夜有所夢，如果臨睡前比較興奮，白天的事情比較多等都會引起失眠和多夢的情況，這種情況都是正常的。如果長期出現失眠多夢易醒的情況，有可能就是疾病導致的。中醫說衛氣晝行于陽經，陽氣盛則人醒；夜行于陰經，陰氣盛則入睡。如果人體的陰陽失調，陽不入陰則會產生失眠多夢。中醫將失眠多夢分為多個類型：比如心腎不交型、心脾兩虛型、膽郁痰擾型和食滯胃脘型等。對于經常失眠的人要注意睡前不要過度興奮，不能劇烈活動，不宜大聲嬉鬧，不要刷視頻和看電影等，可以聽一聽舒緩的音樂使自己安靜下來；不要吃的太飽，少飲水；可以睡前洗洗臉，用溫水泡泡腳等。
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郭俊杰
藥師妙手互聯網醫院
2021-12-23 3194次
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女人晚上睡覺多夢是什么原因首先常見的原因和個人的心理因素有關，還與白天的情緒狀態有關系，例如白天生活節奏比較快、忙、累，所以精神情緒比較緊張，到晚上的時候還不放松，所以會容易引起夜間做夢多。第二就是軀體疾病導致做夢，有些時候軀體出現一些疾病的時候會引起軀體的某些不適感，即使睡著了軀體的這種不適感還是會存在，會帶入到夢境引起多夢或者噩夢。第三還有些外源性的環境會導致做夢，例如在嘈雜的環境中睡著了或有光線、聲音、顏色、溫度等各種各樣的刺激，都會進入夢境引起做夢比較多。如果頻繁做夢或者影響到次日的狀態，需要進行適當調整，也可以給予一些藥物進行治療。
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-08-18 18113次
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睡覺多夢易醒是什么原因睡覺多夢易醒考慮有以下原因：一、可能存在腎陰虛的癥狀，與個人的體質、脾腎功能有很大的關系，建議先找中醫看一看或者服用大補陰丸或歸脾丸等，堅持用一段時間，平時飲食上可以多吃核桃、山藥、黑芝麻、海參等進行食補。二、可能是氣血虛，心主神之主，血脈、血虛心失所養，血不養神則晚上出現易醒多夢、神志不安等癥狀，氣主固攝，氣虛不固則會出現汗出，氣主溫煦，氣虛不溫則會出現怕冷、四肢發涼、面色蒼白等癥狀，用溫補氣血的中藥，如補中益氣丸或者柏子養心丸以養心安神，平時多吃大棗進行食補。語音時長 01:37”
付晶
副主任醫師齊齊哈爾市第一醫院
2022-09-19 69569次
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睡覺易醒多夢頭暈這種情況傾向于神經衰弱，具體情況需要到醫院進行確診，建議患者保持一個良好的作息習慣，注意鍛煉身體，養成按時睡覺的好習慣是人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，而且控制自己的情緒。飲食應該清淡多吃新鮮的蔬菜和水果，要戒煙戒酒，晚餐之后到睡前，不要也飲酒、咖啡、茶、可樂等刺激性的食品，睡覺前應該喝一杯熱牛奶，泡一個熱水腳或者是中醫結合針灸和現代心理疏導總結來進行治療，睡覺前可以喝杯熱牛奶，聽一聽輕音樂。伸懶腰是促進睡眠很好的方法，同時避免激烈的活動或是興奮的事情，要少喝水，晚飯不要過飽。語音時長 1:33”
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-29 3705次
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多夢易醒掛什么科病情分析：建議患者是要去神經內科的。這屬于睡眠障礙，睡眠障礙屬于神經系統的常見疾病，神經內科醫生對于這方面的處理還是有比較豐富經驗的。意見建議：建議患者完善多導睡眠腦電圖監測，進行進一步的評估。平時放松心情，不要考慮太多事情，養成良好的睡眠習慣，在白天盡量不要喝有興奮性作用的飲料。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-06-16 1703次
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多夢易醒看什么科病情分析：多夢易醒建議看神經內科。多夢易醒屬于睡眠障礙的一種，表現為睡眠質量低下、覺醒次數增多、睡眠總時長減少，多與精神心理因素有關。患者會有身體乏力、易疲勞、情緒緊張、焦慮等癥狀，嚴重影響生活。意見建議：要積極調整心態，養成良好的作息時間，早睡早起，保證充足的睡眠時間，不要過度疲勞。必要時可以在醫生指導下服用一些鎮靜催眠、抗焦慮、抗抑郁的藥。
吳娜
副主任醫師吉林市人民醫院
2020-07-17 2604次
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睡覺多夢易醒是什么原因睡覺多夢易醒考慮有以下原因:一、可能存在腎陰虛的癥狀，與個人的體質、脾腎功能有很大的關系。建議先找中醫看一看或者服用大補陰丸或歸脾丸等，堅持用一段時間。平時飲食上可以多吃核桃、山藥、黑芝麻、海參等進行食補。二、可能是氣血虛、心主神之主血脈、血虛心失所養，血不養神則晚上出現易醒多夢、神之不安等癥狀，氣
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-06-22 2164次
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睡覺易醒多夢頭暈這種情況傾向于神經衰弱，具體情況需要到醫院進行確診，建議患者保持一個良好的作息習慣，注意鍛煉身體，養成按時睡覺的好習慣是人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，而且控制自己的情緒。飲食應該清淡多吃新鮮的蔬菜和水果，要戒煙戒酒，晚餐之后到睡前，不要也飲酒、咖啡、茶、可樂等刺激性的食品，睡覺前應該喝一杯
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 172次
