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• 怎樣把乳腺炎硬塊揉開

  這里面應該是分成兩個問題，假如是乳腺炎所引起的腫塊，肯定不是通過揉的方式，肯定是通過綜合性的治療，包括飲食方面，清淡的飲食，還有清熱解毒的食品、藥品。還有比較嚴重的乳腺炎，肯定要用抗菌素，比如里面明顯的化膿，要切開排膿或者是抽吸排膿。如果里面有硬塊，你要分清楚跟乳腺炎有沒有什么關系，因為乳腺炎，一般來說，只在早期會變成硬塊，經常的病理變化就是乳腺，首先是感覺疼痛，伴有明顯的變紅，皮溫升高。接下來是明顯的乳腺腫塊的表現，等到成熟以后，它里面就變成膿液，應該來說是屬于乳腺炎的第一個階段。這時候倒是不主張用手去揉它，因為炎癥的情況下，越刺激對乳房恢復越不好，建議用熱水去熱敷。

  

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  陳業晞 主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院

  2020-12-29 5993次

• 怎么鍛煉小腿肌肉

  鍛煉小腿肌肉可以練習提踵，就是用腳尖站著，利用本身的體重進行抗阻，可以鍛煉到小腿肌肉。如果要鍛煉小腿前面的肌肉，比如脛骨前肌，要練習踝關節的背伸。所以，練習小腿肌肉需要以提踵鍛煉為主，在平時的運動過程當中還可以選擇跳繩、跳高、跑步等，也可以起到鍛煉小腿肌肉的作用。但是要注意適當運動，避免造成肌肉拉傷，導致小腿疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 15515次

• 肩部硬塊怎么揉開
  如果患者的肩部出現硬塊應注意避免過度的摩擦刺激。需要考慮及時的予以局部的彩超檢查或者必要時予以核磁共振檢查，判斷患者是否是肩胛以及鎖骨部位的淋巴結腫大。如果考慮為淋巴結腫大，并且伴有局部的壓痛，多考慮是由于炎癥感染之后而引起的淋巴結反應性增生。這種情況下患者需要考慮及時的予以消炎、抗病毒治療，另外在平常的生活過程當中注意充分的予以休息，避免熬夜、勞累、飲酒等情況的發生。如果患者出現肩胛部位的腫塊沒有疼痛，而且呈進行性的生長，必要的情況下還要考慮進行外科手術將腫塊切除，送病理科予以染色切片檢查，判斷患者腫塊的具體性質。
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  邢文軍 副主任醫師甘肅省武威腫瘤醫院

  2020-08-14 4931次

• 肩膀肌肉僵硬怎么揉開
  針對于肩膀肌肉比較僵硬的病理狀態，可以通過揉捏的方法將其揉開。比如可以將肩關節外展，平放在床上，右手托住患側的左前肩，左手按壓右側肩膀關節前部的肌肉。按壓以患者感覺稍微有輕度的疼痛，能夠耐受為宜。這樣左右交替按壓。一般每次按壓可以10~15分鐘左右，每天可以做1~3次。根據患者的病情，以及耐受程度來調整。并且在按壓時，可以使用嬰兒油、魚肝油或者橄欖油，作為按摩的介質。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-05-18 8235次

• 小腿肌肉能揉開嗎
  小腿肌肉一般來講也是可以揉開的，對于小腿肌肉的痙攣以及局部的肌肉的結節，可以適當的進行推拿按摩，能夠有效的促進局部的血液循環，促進肌肉僵硬的恢復，緩解肌肉的痙攣，從而有效的改善小腿肌肉發緊發硬的感覺。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-22 8105次

• 小腿肌肉硬塊如何消除
  病情分析：通常情況下，小腿肌肉硬塊消除患者可采用熱敷的方式來緩解硬塊局部血液循環，加快硬塊的軟化和吸收。患者也可以外敷一些具有消腫止痛，活血化瘀的膏藥來慢慢的消除小腿肌肉的硬塊。意見建議：建議患者在治療期間要注意多休息，避免久坐久站，在飲食上，應多吃一些溫熱的食物。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-03 2803次

• 肌肉結節能揉開嗎
  肌肉結節是肌肉中由于長期勞損或急性損傷形成的緊繃區域，通常表現為局部疼痛和不適感。很多患者好奇，這些結節能否通過按摩揉開？答案并非絕對，需要分情況討論。首先，對于較小的肌肉結節，通過專業的按摩手法，確實有助于緩解肌肉緊張，促進血液循環，從而
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-17 0次

• 胸部有硬塊可以揉開嗎
  胸部有硬塊不可以揉開，胸部有硬塊揉開會導致病情更加嚴重，首選應該正規醫院就診明確硬塊性質，再根據結果進行口服用藥、物理療法以及手術方式治療。
  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-23 1271次