問預防腦梗吃什么食物
病情描述：
預防腦梗吃什么食物
答醫生回答
病情分析：
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腦梗吃什么食物好腦梗死患者的飲食，我們醫生建議是低鹽、低脂飲食，低鹽是什么程度，每人每天氯化鈉的攝入量，不能大于六克，可能這個六克，對于朋友們來說很陌生，其實我給大家舉個例子，就是男同志，喝的啤酒的這個啤酒瓶子蓋，滿滿這一蓋就是六克，但這六克是一天一個人的量，而不是一頓飯的量這要知道，同時這氯化鈉這六克，也包括像蠔油、生抽、老抽、醬菜、榨菜等等這些東西，也要都計算在這里面。低脂是每天我們建議患者，油脂攝入量不大于25克，同時減少一些紅肉的攝入量，比如豬肉、牛肉、羊肉，減少紅肉的攝入量，而可以適當的增加白肉的攝入量，比如魚肉、蝦肉，而白肉的攝入量，一般每天是50-100克，我們建議在中餐添加，晚餐盡量以清淡飲食為主。如果有條件的患者，可以進行一些高鉀的飲食，低鹽高鉀飲食，是患者不容易得腦血管病的，一種好的飲食結構，含有鉀類比較豐富的食物，比如香蕉等等這些食物，我們建議大家還是要盡量多吃。當然如果患者有糖尿病，我們要再加上一條叫低鹽、低脂糖尿病飲食，那有糖尿病以后，你要進行相關的一些無糖的飲食結構，同時要少量多餐。
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杜志剛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京地壇醫院
2019-02-01 35317次
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怎樣預防腦梗發生腦梗通常是指腦梗死，因為腦梗死與一些基礎的疾病有一定的關系，所以要積極的控制血糖、血脂以及血壓，平時也要保證休息和睡眠時間，養成規律的生活習慣，也可以進行適當的體育鍛煉，有助于加強心血管的應激能力，從而預防腦梗死發生。腦梗死是一種常見的腦血管疾病，主要是由于腦部血液循環障礙，從而導致局部腦組織出現的缺血性壞死或軟化。如果想要預防腦梗死的發生，在平時要養成良好的作息習慣以及飲食的習慣，避免攝入過多的辛辣刺激以及油膩的食物，比如辣椒、炸雞、肥肉等等，也不可以經常熬夜，否則會降低身體的免疫力，從而增加患腦梗死的幾率。如果患者本身存在一些基礎的疾病，如高血壓、糖尿病、高血脂等，也需要積極的進行治療，以平穩血壓、血糖和血脂，降低腦梗死發生的危險。此外在日常的生活中，也要適當的進行運動鍛煉，比如慢跑、騎自行車、游泳等，可以在一定程度上增強身體的抵抗力，降低患腦梗死的風險。如果患有腦梗死，會導致患者出現偏身的感覺障礙、共濟失調、惡心嘔吐等表現，嚴重的時候還會出現昏迷，甚至死亡。因此一旦被診斷為腦梗死，需要及時的送醫治療，患者可以遵醫囑使用溶栓的藥物進行治療，如注射用尿激酶、注射用瑞替普酶等，此類藥物可幫助恢復血流和改善組織代謝的情況，促進功能恢復。同時也要重視恢復期的治療以及康復，在這期間可以遵醫囑使用活血化瘀的中成藥，如葛芪通脈顆粒，該藥物不僅能夠活血通絡，還能夠調理氣虛，可用于氣虛型以及血瘀型的腦梗死恢復期的患者。如需用藥，或想要了解更多用藥的知識，請咨詢專業的醫生或藥師，要在其指導下合理的用藥。
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黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2023-09-11 2416次
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預防腦梗吃什么食物好預防腦梗吃梨、橘子、西瓜、柿子、棗，富含氨基酸的食物能夠軟化血管，比如說木瓜，石榴，草莓富含維生素和果膠，能夠防止動脈粥樣硬化，都有很好的預防效果。患者也應該多吃蔬菜和水果，香蕉、薯類和纖維素多的食物，每天要吃奶類，豆類或者是其他的制品，常吃適量的魚禽蛋瘦肉，少吃肥肉，肉皮和葷菜。適量體力活動要平衡，保持適宜的體重。吃清淡少鹽少糖的膳食，把食鹽量降到每天六克左右。出現這種情況還可以去查一查頭顱ct，如果確認是腦梗需要到正規的醫院進行服用拜阿司匹林，控制血壓血糖血脂。語音時長 1:49”
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-08 24312次
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腦梗吃什么食物好第1點，腦梗死的患者建議多吃新鮮的蔬菜，比如可以多吃芹菜、西蘭花、油菜、生菜、白菜等，蔬菜里面含有豐富的葉酸和維生素C，對于患者是有一定的幫助的。第2點，如果患者沒有糖尿病，也可以多吃一些水果，比如蘋果，香蕉，橙子，柚子等，這都是不錯的選擇。第3點，建議患者多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，比如可以吃一些堅果類食物，吃一些深海魚類。另外要注意優質蛋白質的攝入，可以吃一點瘦肉，吃一點雞蛋等。除了食物以外，腦梗死的患者一定要規范地服用藥物治療，比如服用抗血小板聚集的藥物。語音時長 01:09”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-07-28 5754次
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預防腦梗吃什么食物好腦梗塞除了遺傳因素外，還和生活習慣有很大關系。如果長期高鹽飲食，高油脂飲食，都會造成動脈硬化，跟血脂的增高。一旦患者有腦梗塞傾向，建議患者要吃低鹽、低脂、清淡的飲食為主。
劉博
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-26 2401次
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吃什么食物可以預防腦梗賽病情分析：第一點，新鮮的水果和蔬菜有一定的降低腦卒中發生的風險，比如平時多吃一些油菜，芹菜，西蘭花，菠菜，多吃一些桔子、柚子、火龍果、橙子等，但是要注意監測血糖。第二點，可以多吃富含不飽和脂肪酸的食物，比如吃一些深海的魚類。意見建議：要預防腦梗塞，建議患者平時還要低鹽低脂飲食，要養成良好的生活習慣，千萬要注意戒煙，平時一定要多參加體育運動。一旦發生語言不清，肢體麻木無力，要迅速就診。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-06-08 1001次
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吃什么預防腦梗腦梗臨床上指腦梗死，腦梗死患者在日常生活中可以吃一些高蛋白、高維生素的食物，另外也可以遵醫囑吃降血壓、降血脂的藥物，對預防腦梗死有幫助。一旦患腦梗死后，也應及時就醫，進行積極的治療。腦梗死屬于急性腦血管疾病，患病后會損傷腦神經以及腦組織，容
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2024-03-12 0次
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吃什么預防腦梗預防腦梗，合理飲食至關重要。以下食物在日常生活中的科學攝入，有助于降低腦梗風險：富含不飽和脂肪酸的食物：如深海魚、堅果和橄欖油，能降低血液中的膽固醇和甘油三酯，減少動脈粥樣硬化的風險。新鮮水果和蔬菜：它們富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2025-07-31 0次
