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睡眠不好會引起高血壓嗎

男, 42歲

2020-08-23 2012次

病情描述:

睡眠不好會引起高血壓嗎

醫生回答

病情分析:

長期睡眠不好也是引起血壓升高的一個高危因素,睡眠不好會引起植物神經功能紊亂,交感神經興奮,交感神經興奮會引起血管收縮,導致血壓升高,血壓增高與個人的體質,個人精神情緒,肥胖,缺少運動,飲食都有密切的關系,睡眠不好,神經衰弱的情況可以選擇一切促進睡眠調理,植物神經的藥物,比如百樂眠膠囊,谷維素。

意見建議:

首先要避免在睡覺前精神過度緊張,興奮,睡覺前可以用溫水泡腳,或者喝一杯純牛奶,可以舒緩神經,可以用熱水泡腳。

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