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• 男性補腎壯陽的好方法有哪些

  男性補腎壯陽的好方法大致有以下幾個方面：第一，可以選擇補腎陽的食物，在臨床上可以選擇韭菜、海參、羊肉、牛肉、狗肉，以及黑芝麻、黑豆等，或者其他補腎壯陽的食品。第二，可以選擇口服中成藥來達到補腎助陽的效果，也可以應用中草藥，像巴戟天、淫羊藿、陽起石、鹿茸、仙靈脾等等。第三，因為腎經是從腳底開始的，如果平時不注意腳部保暖，讓寒氣入侵，對于腎臟也會造成一定的傷害，所以補腎壯陽應該從足部的保暖做起，冬天穿上厚棉鞋，夏天睡覺時不要讓腳對著空調風扇吹，也不要赤腳在潮濕的地方行走等等。第四，房事要適度，如果在房事上沒有節制就會導致出現腎虛，所以想要養腎就需要適度節制房事，不可過于頻繁。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 11292次

• 除皺有哪些好方法

  第一就是靜態性皺紋，當出現這種情況的時候就要進行填充了，比如可以注射玻尿酸，或者是自體脂肪來進行填充；第二類就是動態性皺紋，動態性皺紋是不做表情的時候沒有，在做表情的時候才出現的皺紋，比如在笑的時候，眼角出現的魚尾紋，抬眉毛的時候，腦門上出現的皺紋，以及在皺眉毛的時候，眉間出現的川字紋等等，都屬于動態性皺紋。處理動態性皺紋最好的方法就是注射肉毒素，通過注射肉毒素可以放松這些部位的肌肉，從而皺紋就得到改善了。還有一些皺紋是伴隨著整個面部皮膚的松弛和下垂的，去除這些皺紋的方法，就不同于上面提到的那兩種了，主要是可以通過埋線提升的方法或者是除皺的手術，也就是老百姓所說的拉皮手術來解決的。

  

  01:24
  李潔 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-05-28 2852次

• 補腎中藥有哪些
  補腎的中藥有很多，如桑葚，枸杞，人參，黨參，附子，肉桂，鎖陽，巴戟天等，以上中藥均有補腎的作用。如果患者經常出現陽痿，早泄，遺精，遺尿等腎虛的癥狀比較嚴重時，只是想暫時性的改善，可以選擇服用以上藥物，如果想要平時長期調理，服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。溫腎蘇拉甫片是純中藥制劑，它的功效是溫腎除濕，可以用來治療腎虛引起的一系列癥狀和疾病。在補腎治療的同時，患者還應該注意不要吃過于寒涼的食物，生活要規律，忌煙酒，平時要多做戶外運動。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:10”
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-03-21 3226次

• 補腎食物有哪些
  補腎的食物有很多，如羊肉，狗肉，黑豆，黑米，黑木耳，桑葚，海參，干貝等，以上食物均有補腎的作用。但是如果患者腎虛較嚴重，應該在食療的基礎上進行藥物治療。如患者經常出現陽痿，早泄，遺精等腎虛的癥狀，只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥。如果想要平時長期調理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果較好。溫腎蘇拉甫片是一種純中藥制劑，功效是溫腎除濕，它對腎虛引起的一系列癥狀和疾病均有較好的治療作用。患者在補腎治療的同時，平時生活要規律，不要熬夜等。
  語音時長 01:11”
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-03-26 4355次

• 補腎養生方法有哪些
  病情分析：補腎養生方法有喝中藥補腎茶，腳心按摩法，多飲水，保持大便通暢等，平時可以多吃一些羊肉、鹿茸、補骨脂、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等補之。意見建議：患者要養成健康的生活習慣，保證充足睡眠，不能熬夜。堅持鍛煉身體，提高身體抵抗力，盡可能的放松自己，保持心情舒暢。 以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-01-25 2801次

• 男人補腎有什么好方法
  病情分析：男人補腎有以下方法，例如在日常飲食方面多吃一些牛羊肉以及牛鞭羊鞭，和黑豆，黑芝麻。然后在藥物方面可以選擇壯腰健腎丸，以及金匱腎氣丸。在平時生活中還應當多鍛煉身體，多做一些有氧運動。意見建議：男人補腎期間要避免頻繁同房過度縱欲，避免勞累過度。在平時生活中，要定期就醫復查，用藥治療期間要忌口辛辣油膩刺激性的食物。
  岳光 主治醫師鄒平市中醫院

  2023-12-23 2002次

• 補腎氣好的方法有什么
  并不存在補腎氣好的方法這一說法，補腎氣一般可以通過調整飲食結構、適度運動、應用藥物、針灸、推拿等方法。1、調整飲食結構：當出現腎氣虛時會導致腎臟失去濡養，引起腰膝酸軟、四肢乏力、精神萎靡等癥狀，此時則需要補腎氣。首先需要調整飲食結構，平時可以適量的吃些清淡易消化的食物，比如小米粥、軟面條等，忌口冰激
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-01-03 0次

• 補腎中藥有哪些
  祖國醫學認為“腎為先天之本”，因此傳統中醫補腎的中藥有很多，且大多以補腎陽為主要作用，但是中醫學認為腎虛可分為腎陽虛和腎陰虛，因此補腎藥物可大致分為補腎陽和補腎陰兩大類。補腎的中藥大多甘辛咸，藥性多溫熱，主入腎經。
  林屹 副主任醫師中山市中醫院

  2018-12-17 41388次