隨著國民生活水平日益提高，能量攝入過剩尤其是脂肪攝入超標已是常態，快餐、外賣、大魚、大肉等高熱量食物的攝入在身邊隨處可見。身為一個吃貨處在吃與肥胖的邊緣，是吃還是控制體重變成了糾結點。之所以變胖是由于攝入過多的高熱量食物，其在身體內轉變為脂肪。再加上久坐不動，使脂肪堆積在腰部以及臀腿。吃貨怕胖最好的方式就是使攝入的食物不會變成身體的脂肪，也就不會胖了。想要吃又怕胖，還可以選擇阻斷人體對食物中脂肪吸收的藥物，在服用藥物的過程中，也是要進行飲食熱量攝入的限制，是一種相對安全的減肥藥，比如市面上常用到的艾麗奧利司他。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。
吃貨怕胖怎么辦
潘永源主任醫師
首都醫科大學宣武醫院 內分泌科
2020-07-286575次
為你推薦
-
紅斑狼瘡吃激素變胖怎么辦紅斑狼瘡吃激素變胖怎么辦，這也是我們的很多的紅斑狼瘡的病人，都會困惑的一個問題，當然這也是我們醫生就是要去幫助患者去積極地控制的這樣的一個問題，那么我們的糖皮質激素，它就有這樣的一種藥理作用，就會導致我們這種向心性的肥胖。臉，尤其是臉，是吧，很明顯的，就很快很快地圓起來、胖起來。那么就是在我們使用激素的過程當中，醫生就需要嚴格地控制我們的激素的用量，以及用的時間，盡量地減少激素的用量，那么減少他的使用的時長，然后減少患者發生這種向心性肥胖的這樣的一個幾率，當然如果是，就是非用不可，那我們是必須要用的，用了以后胖了怎么辦，我們隨著病情的控制，我們激素的減撤，它是會逐漸的可以有一定程度的減輕的，有的病人甚至是可以恢復到一個正常的狀態，不必太擔心。
01:38
陶燕
副主任醫師湖北省新華醫院
2019-01-16 10836次
-
小孩誤吃粉筆怎么辦如果發現小孩誤吃了粉筆，首先不用緊張，也不需要做特殊的處理，僅僅需要適當的多喝水，多吃蔬菜，可以起到促進排泄的目的。平常所用的粉筆其主要成分是硫酸鈣，硫酸鈣是無毒的，所以進入消化道，對人體并不會造成明顯的傷害。對人體造成傷害的是粉筆沫，粉筆沫會進入肺內在肺內沉積，如果量比較大的話，對人體是有害的。所以對于小孩誤吃了粉筆之后，也不用過度的擔心。
01:21
宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-08-10 9371次
-
孩子胖怎么辦一、不要節食，有的成人會借用成年人的減肥方式給孩子減肥，讓孩子節食、不吃晚飯等等，但是千萬不要這樣做，這樣會讓孩子錯過他們所需要的養分，不利于孩子的正常生長發育，所以，千萬不要通過節食的方式來讓孩子減輕體重。二、改變飲食習慣，但是我們可以通過改變飲食習慣來慢慢的讓孩子減輕體重，例如在吃飯前我們可以先讓孩子喝一杯水，這樣孩子會有一些飽腹感，吃飯的時候就不會吃得太多了，也可以給孩子吃飯前先喝湯，但是這個湯，如果過于油膩，對孩子減重是不利的。三、改變飲食結構，一般來說超重的孩子都喜歡吃高脂肪、高糖分的食物、例如、大魚、大肉、薯片、餅干、果汁、蘇打水、可樂等碳酸飲料，這個飲食結構是必須要改變的。語音時長 1:39”
郝小生
主治醫師吉林大學第一醫院
2018-11-22 15199次
-
腿胖怎么辦腿胖的原因很多，但是大多數原因是因為營養過剩而引起的腿胖，治療方法有以下方面：第一，我們要注意飲食控制，記得口不能吃太多；第二，運動，運動我們可以跑步，還有那瑜伽都可以促進消耗來減輕胖；第三，溫水泡腳，泡腳的話可以去促進血液循環，達到瘦腳的效果。語音時長 1:06”
張國棟
主治醫師廣東省老干部事務中心溫泉醫院
2018-10-13 3615次
-
怕早產怎么辦病情分析：在懷孕未足月時，孕婦為了避免發生早產，要保證飲食清淡，要避免可能導致早產的相關因素，按需求補充各種維生素和營養素，促進母體健康和胎兒生長發育。避免進行劇烈的運動，保證充足的休息和營養，心情愉悅放松。孕婦如果出現胎動異常，腹痛、陰道流血、陰道流水等先兆早產的癥狀，需立即到醫院就診，配合醫生完善檢查，進行治療。意見建議：在孕期，孕婦要定時產檢，完善相關檢查項目。如果發現問題，及早進行治療，避免影響母體健康和胎兒的生長發育，避免發生早產。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-02-09 901次
-
胃怕涼怎么辦病情分析：需要注意保暖，必要時需要口服藥物治療，改善胃部不適癥狀。首先，如果患者在著涼以后經常會誘發胃部不適癥狀，提示患者可能患有慢性胃炎，這類患者需要注意保暖，避免長期處于寒冷環境，避免誘發胃部不適癥狀的發生。其次，如果出現了胃部不適癥狀，需要根據癥狀應用抑酸藥，如奧美拉唑；胃黏膜保護藥，如鋁碳酸鎂咀嚼片等；增強胃動力藥物，如多潘立酮等治療，改善癥狀。意見建議：建議這類患者避免進食辛辣、冷硬等刺激性的食物，避免喝咖啡、濃茶，避免飲酒，避免情緒緊張、焦慮、抑郁等，避免加重胃部不適癥狀。
張妍
主治醫師大連醫科大學附屬第一醫院
2021-06-30 1401次
-
肩周炎怕涼怎么辦肩周炎是平時比較常見的關節疾病，通常發生于50歲以上的中老年人，癥狀多以肩關節疼痛和活動不便，且多見于體力勞動者。同時怕冷也是肩周炎的早期癥狀之一，患側肩膀怕涼，有這種癥狀的患者就要注意了，平時多注意保暖，特別是夏季盡量減少在空調屋內的時間，睡覺時也不要再開著窗戶有風的床上休息，并注意保暖。
王華
副主任醫師宜昌市第一人民醫院
2019-06-06 1656次
-
胃怕涼怎么辦胃怕涼多數是由于脾氣虛而導致的濕熱證，從而引起患者出現脾胃不和等情況。一般對于胃部怕涼的患者，需要從以下幾個方面加以調理。第一，患者在飲食方面一定要多加注意，一定注意不要吃特別寒涼的食物，不只是涼的食物，而是指食物的性質屬于涼性。比如有一些水果是屬于涼性的水果，梨或者是北方的一些寒涼的水果都是不可以
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 5353次
