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• 坐月子期間的注意事項

  要注意的一個是陰道出血的情況，一個是乳房的情況。產后子宮要恢復到孕前的狀態，要逐漸收縮，從分娩到一周內會有血性惡露，隨著子宮收縮復舊血性惡露逐漸減少。還要有乳房方面，注意要讓孩子多吸奶、早吸奶，促使乳汁分泌，但是千萬記住在第三天，就是產后72小時要脹奶，在這個時候千萬不要擠壓乳房，要讓孩子多吸。除此以外還要注意休息，睡眠好了、休息好了對整個復舊都要有一定好處，同時做產后體操。這些都是月子當中要注意的，建議正常活動，不要躺在床上不動，對恢復也沒有利。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-08 4306次

• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調節腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養要均衡，對于身體的恢復還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-24 3686次

• 坐月子期間能洗頭嗎
  坐月子期間是可以洗頭的。坐月子期間要注意保暖，避免受涼，因為月子期間身體抵抗力比較差，容易受到感染。月子期間洗頭可以使得頭皮及發質保持清潔，有利于預防感染。如果長時間不洗頭，頭發油膩，皮脂腺分泌過多，容易導致毛囊炎。毛囊炎嚴重的時會導致產婦極度不適，頭皮瘙癢，容易增加感染，嚴重會局部化膿，同時也會使產婦感覺身體不適，心情煩躁，影響產褥期機體的恢復以及母乳喂養。
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  吳傳歡 主治醫師九江市婦幼保健院

  2019-12-04 4871次

• 坐月子期間頭疼的原因
  有可能是因為荷爾蒙分泌水平的改變而引起的。如果在分娩時采用硬膜外分娩陣痛或者脊椎穿刺，也會引起劇烈的頭痛。中醫認為，月子期間頭痛是產后失血過多氣血不足，血不養腦，或者體虛受寒，寒邪克腦，瘀血入絡，阻塞腦絡而導致。血虛是產后失血過多、氣血不足導致頭痛，產后二路不下，瘀血上沖腦絡，也會導致頭痛。產后冒風受寒導致頭痛。
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  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 4866次

• 坐月子期間可以敷面膜嗎
  病情分析：無論是順產還是剖腹產的女性，在產后通常都需要坐月子進行休養，以促進身體的恢復，而在坐月子期間是可以敷面膜，因為敷面膜主要是保持面部皮膚的水潤光澤，但對女性的身體卻沒有任何不良影響。意見建議：在產后主要是禁止劇烈運動，而且不能做重體力活動，同時還要盡量飲食清淡營養。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-04-04 2904次

• 坐月子艾灸哪些部位？
  病情分析：做月子期間身體比較虛弱，容易出汗，這時應該適當的增加營養，屋里溫度要適應，產婦不要過度出汗，避免身體更虛弱，如果身體允許的話可以灸一灸小肚子和腰。意見建議：建議在做艾灸的同時，屋內不要潮濕，不要開空調，不要吹風扇，做完艾灸以后不要沖澡，不要立馬就起來走動，可以躺床上休息一會再起來，不要吃寒涼的食物，在做艾灸同時也要吃一些補氣血的食物。
  邱晗 副主任醫師海城市正骨醫院

  2020-05-12 2006次

• 坐月子期間可以吃紅薯粉絲嗎
  坐月子期間，新媽媽們對飲食的選擇尤為關鍵，因為它不僅關乎母體恢復，還影響母乳的質量。那么，坐月子期間可以吃紅薯粉絲嗎？答案是肯定的，但需適量食用，并注意以下幾點：營養價值：紅薯粉絲由紅薯淀粉制成，富含膳食纖維、維生素和礦物質，對新媽媽的身體
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-08-13 0次

• 坐月子期間能洗頭嗎
  坐月子期間一般能洗頭，但是洗頭時要注意一定要用溫熱水，避免著涼，且洗頭后應注意盡快把頭發弄干，防止風寒入侵引起感冒的癥狀。月子期間要注意多休息，避免過度勞累，還應做好個人的清潔衛生，盡量穿著寬松，舒適的棉質衣褲，另外飲食上還要注意不能食用生冷，寒涼的食物。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-20 0次